VK
МБУ «Городской физкультурно-спортивный центр» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Воронежская область. На 18 октября 2026 у него 1 183 подписчиков, за 30 дней прибавилось 22. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 120 (10,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,3 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.10.2026 | 1 183 | 0 | 4 | 0 | копится | 211 | 5 |
| 18.10.2026 | 1 183 | +1 | 3 | 0 | — | 177 | 7 |
| 17.10.2026 | 1 182 | 0 | 4 | 0 | — | 370 | 25 |
| 16.10.2026 | 1 182 | +1 | 1 | 0 | — | 96 | 10 |
| 15.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 119 | 140 | 10 |
| 14.10.2026 | 1 181 | 0 | 2 | 0 | ≈ 292 | 344 | 26 |
| 13.10.2026 | 1 181 | +1 | 3 | 0 | ≈ 245 | 288 | 9 |
| 12.10.2026 | 1 180 | 0 | 2 | 0 | ≈ 207 | 243 | 20 |
| 11.10.2026 | 1 180 | +1 | 1 | 0 | ≈ 153 | 180 | 11 |
| 10.10.2026 | 1 179 | +3 | 3 | 0 | ≈ 256 | 301 | 15 |
| 09.10.2026 | 1 176 | +1 | 2 | 0 | ≈ 285 | 336 | 19 |
| 08.10.2026 | 1 175 | 0 | 3 | 0 | ≈ 207 | 243 | 10 |
| 07.10.2026 | 1 175 | +1 | 2 | 0 | ≈ 244 | 287 | 15 |
| 06.10.2026 | 1 174 | +4 | 4 | 0 | ≈ 416 | 489 | 26 |
| 05.10.2026 | 1 170 | +2 | 2 | 0 | ≈ 280 | 329 | 19 |
| 04.10.2026 | 1 168 | +1 | 1 | 0 | ≈ 117 | 138 | 10 |
| 03.10.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 327 | 385 | 16 |
| 02.10.2026 | — | — | 4 | 0 | ≈ 704 | 828 | 28 |
| 01.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 274 | 322 | 18 |
| 30.09.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 529 | 622 | 25 |
| 29.09.2026 | 1 167 | 0 | 1 | 0 | ≈ 32 | 38 | 1 |
| 28.09.2026 | 1 167 | +1 | 3 | 0 | ≈ 224 | 263 | 21 |
| 27.09.2026 | 1 166 | +1 | 2 | 0 | ≈ 260 | 306 | 21 |
| 26.09.2026 | 1 165 | +2 | 1 | 0 | ≈ 53 | 62 | 2 |
| 25.09.2026 | 1 163 | 0 | 1 | 0 | ≈ 89 | 105 | 7 |
| 24.09.2026 | 1 163 | 0 | 1 | 0 | ≈ 31 | 37 | 0 |
| 23.09.2026 | 1 163 | 0 | 2 | 0 | ≈ 139 | 163 | 7 |
| 22.09.2026 | 1 163 | +1 | 4 | 0 | ≈ 346 | 406 | 23 |
| 21.09.2026 | 1 162 | +1 | 2 | 0 | ≈ 320 | 376 | 22 |
| 20.09.2026 | 1 161 | — | 2 | 0 | ≈ 159 | 187 | 12 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Чт, 13:00: средний охват 207 при выборке 3 постов.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍂 Осень — идеальное время для движения! Приглашаем на оздоровительную прогулку в парке «Орлёнок» в рамках всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»! 3 октября в 9:00 соберёмся вместе, чтобы пройти свои 10 000 шагов. Это не гонка и не испытание на выносливость — это про заботу о себе, про бодрость с утра и про то, как здорово двигаться в хорошей компании. Инструктор подстроит темп под всех: б…
🏆 Проверь свои знания о спорте! 4 октября приглашаем жителей Воронежа принять участие во Всероссийском спортивном диктанте — масштабной просветительской акции для всех, кто интересуется спортом, его историей и здоровым образом жизни. 📍 Наша площадка будет работать на территории стадиона «Чайка». Место проведения: конференц-зал стадиона «Чайка» 📌 г. Воронеж, ул. Краснознаменная, д. 101 📅 4 октябр…
Хотите зарядиться энергией, подышать свежим воздухом и провести утро в приятной компании? Ждём вас 3 октября в 9:30 в парке «Алые паруса» — в рамках всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»! Вместе пройдём 10 000 шагов — в комфортном темпе, с опорой на скандинавские палки. Прогулка подойдёт для людей любого возраста: инструктор подберёт ритм, чтобы было легко и полезно каждому — и новичкам, и…
Живем не первый год на свете, Хотим свою мы "осень" встретить В кругу активностей спортивных, Наш образ жизни - он для сильных! Давно проверенных годами, Бесстрашных в штормы и цунами. Мы - поколение надежных, Уверенных, (немного сложных...) За мир и правду постоявших! За друга! За себя! За наших! Надежда Разгоняева - инструктор по спорту МБУ "ГФСЦ" (Мы - это Дубравушки!)
Сентябрь 2026 года стал для нашей команды МБУ «ГФСЦ» точкой отсчёта нового этапа. Мы присоединились к Всероссийскому проекту «Человек идущий», который объединил тысячи участников по всей стране. Воронеж встретил нас теплом бабьего лета, и первые тренировки прошли под кронами городских парков. Каждое занятие — это не просто прогулка, а осознанный шаг к общей цели. Мы проходим многокилометровые троп…
В [club213614310|Парк «Орлёнок» Воронеж] состоялось яркое мероприятие в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов»! Вместе с инструкторами по спорту МБУ "ГФСЦ" участники зарядились энергией и сделали важный шаг к здоровому образу жизни. Программа получилась насыщенной и полезной: ✅ активная разминка — чтобы подготовить тело к нагрузке; ✅ основная часть — целенаправленная ходьба, где каждый смог п…
Инструктор из Воронежа Владимир Квасов: от КМС до чемпиона области в 41 год Герой нового выпуска проекта «Инструктор» Владимир Квасов впервые взял в руки ракетку в семь лет - вместе с друзьями он записался в секцию настольного тенниса. Достигнув звания кандидата в мастера спорта, спортсмен сделал паузу, однако любовь к игре оказалась сильнее: к теннисному столу он вернулся уже в зрелом возрасте…
Безопасность аккаунта в МАКС: как не стать жертвой мошенников? Аккаунт в мессенджере МАКС хранит ваши переписки, контакты и личные данные, поэтому он становится частой целью злоумышленников. Получив доступ к профилю, мошенники пишут вашим близким, просят деньги или рассылают вредоносные ссылки. Это может привести к краже средств и утечке информации. Чтобы защитить себя, важно позаботиться о безо…
🚍 Когда есть цель — расстояние не становится преградой! На стадион «Чайка» приехали учащиеся школы № 24, расположенной в одной из наиболее удалённых частей городского округа город Воронеж, чтобы выполнить нормативы комплекса ГТО. И особенно приятно, что в тестировании приняли участие более 20 человек. Для нас это показатель настоящей заинтересованности и мотивации ребят, которые готовы преодолет…
Занятия на уличных спортивных площадках — простой и доступный способ укрепить здоровье подростка. Регулярная активность помогает развивать силу, ловкость и выносливость, улучшает координацию и учит грамотно дозировать нагрузку. Кроме того, тренировки на свежем воздухе снижают уровень стресса, а командные игры помогают находить друзей и учиться работать вместе. Инструктора МБУ "ГФСЦ" продолжают пр…
Воскресное утро на Олимпике, в компании друзей североходцев, прошли маршрут по лесным улицам мимо "Ступеней" через подъем " Могучий" по просекам Лыжная, Скандинавия, Студенческая в общем 7 км. Обсудили полезные свойства чая с мятой. Присоединяйтесь на оздоровительные занятия.
Занятия зумбой в формате Zumba Gold остаются отличным способом поддерживать активность в осенний период. Программа адаптирована специально для людей старшего возраста: в ней нет прыжков и резких движений, а темп и амплитуда подобраны так, чтобы нагрузка была комфортной и безопасной. Осенью особенно ценно, что такие тренировки помогают справляться с сезонной усталостью и сохранять привычный уровен…
День отца в России в 2026 году отмечается 18 октября — в третье воскресенье октября. Праздник был учреждён указом президента России Владимира Путина №573 «О Дне отца» 4 октября 2021 года. Его цель — укрепление института семьи и повышение значимости ответственного отцовства в воспитании детей. #Воронеж #спорт#ГФСЦ #отец #праздник
17.10.2026г.: 🍁"Покрывало желтое Под ноги нам брошено..., Сколько ж в этой осени Всего ХОРОШЕГО..." Рнс 🙏🍂🍁🍂
Осень — самый грибной сезон, и до холодов отправиться за лесным урожаем с корзинкой хотят многие. Но стоит помнить, что рядом со съедобными опятами и подберезовиками часто прячутся их ядовитые двойники. В карточках объясняем, как отличить полезные грибы от опасных, на что надо обращать внимание и что сделать, чтобы тихая охота не закончилась отравлением. Сохраняйте советы, делитесь ими с близким…
Осенний сезон — не повод отказываться от физической активности с инструктором по спорту МБУ "ГФСЦ". Уличные тренажёры остаются доступным и эффективным способом поддерживать форму: занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно‑сосудистой системы и помогают сохранять бодрость в прохладные дни. При тренировках осенью важно соблюдать простые правила: 🍁обязательно выполняйте…
Центр Шаолинь | кунг-фу / ушу, цигун в Воронеже
5 К подписчиков
Aesthetic fitness,the best body
5 К подписчиков
ТРАНСФЕРЫ СЕВЕРСТАЛЬ | ХОККЕЙ
5 К подписчиков
mmaPostiron
5 К подписчиков
ФК «Лада» Тольятти. Группа болельщиков.
5 К подписчиков
ЕФЛ | Волгоград
5 К подписчиков