Поликлиника № 12. Тюмень — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Тюменская область. На 4 октября 2026 у него 5 679 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 321 (5,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 40 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 5 679 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 5 678 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 5 677 | 0 | 2 | 0 | 614 | 614 | 10 |
| 01.10.2026 | 5 677 | 0 | 3 | 0 | 535 | 550 | 10 |
| 30.09.2026 | 5 677 | +2 | 2 | 0 | 346 | 346 | 5 |
| 29.09.2026 | 5 675 | +1 | 2 | 0 | 367 | 367 | 7 |
| 28.09.2026 | 5 674 | +2 | 2 | 0 | 356 | 356 | 7 |
| 27.09.2026 | — | — | 1 | 0 | 143 | 143 | 0 |
| 26.09.2026 | 5 672 | 0 | 2 | 0 | 463 | 463 | 6 |
| 25.09.2026 | 5 672 | +2 | 2 | 0 | 283 | 292 | 6 |
| 24.09.2026 | 5 670 | +1 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 38 |
| 23.09.2026 | 5 669 | +4 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 22.09.2026 | 5 665 | +1 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 21.09.2026 | 5 664 | +1 | 2 | 0 | 486 | 486 | 13 |
| 20.09.2026 | 5 663 | +2 | 1 | 0 | 885 | 885 | 18 |
| 19.09.2026 | 5 661 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 22 |
| 18.09.2026 | 5 662 | +2 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 45 |
| 17.09.2026 | 5 660 | 0 | 2 | 0 | 343 | 360 | 6 |
| 16.09.2026 | 5 660 | +1 | 3 | 0 | 1 К | 2 К | 41 |
| 15.09.2026 | 5 659 | +1 | 3 | 0 | 116 | 493 | 7 |
| 14.09.2026 | 5 658 | +1 | 3 | 0 | ≈ 529 | 622 | 10 |
| 13.09.2026 | 5 657 | +3 | 1 | 0 | 125 | 125 | 1 |
| 12.09.2026 | 5 654 | — | 1 | 0 | 132 | 132 | 1 |
| 11.09.2026 | — | — | 1 | 0 | 170 | 170 | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 14.1 % охвата, за сутки — 98.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
⛔ Взаимодействие алкоголя с лекарствами: опасные комбинации Желание «расслабиться» с бокалом алкоголя само по себе несет ряд негативных последствий для организма: оказывает токсичное действие на печень, угнетает центральную нервную систему и нарушает работу сердечно-сосудистой системы; агрессивно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника. Но особую опасность представляет сочетание алкоголя…
❤ День сердца в ТРЦ «Кристалл»: почему важно проверить сердце, даже если ничего не болит 🏥 Городская поликлиника № 12 снова приняла участие в ежегодном масштабном профилактическом мероприятии «День сердца». Традиционно площадка развернулась в ТРЦ «Кристалл», где медицинские учреждения города организовали диагностические зоны и консультации узких специалистов. 🫀 Наша поликлиника представила одн…
⏳ Лайфхак для продуктивного визита к врачу: начните с терапевта Хотите получить максимально качественную и быструю медицинскую помощь? Запись через участкового терапевта — ваш лучший помощник в этом! Пока вы ожидаете приема узкого специалиста, терапевт успевает назначить все необходимые базовые обследования. К моменту визита к кардиологу, неврологу или другому профильному врачу у вас на руках уж…
👩🏫Расписание в нашей Школе здоровья! Приглашаем вас на учебу в нашу Школу здоровья городской поликлиники №12, проводимую в рамках реализации профилактических мероприятий "Здоровье для каждого", предусмотренных Национальным проектом "Продолжительная и активная жизнь". Они направлены на снижение рисков возникновения острых состояний, которые становятся причинами смерти. 💬"Мы живем в веке инфо…
🌳 Прогулки с внуками и активное долголетие: почему движение и близкие — лучшее лекарство Для людей старшего возраста семейные связи — это не просто традиция, а настоящая опора и источник жизненной энергии. Совместные прогулки с детьми и внуками на свежем воздухе дарят радость общения и незаметно поддерживают физическую форму. Движение — основа здорового долголетия. Регулярная активность помогае…
🌬 Ваше дыхание — это единственный параметр работы организма, которым вы можете управлять сознательно! Все остальное — сердцебиение, пищеварение, давление — регулируется автоматически, без вашего участия. Но дыхание стоит особняком: оно находится на стыке сознательного и автоматического. И эта уникальная особенность делает его мощнейшим инструментом влияния на собственное здоровье — бесплатным, до…
📊 Ключевые показатели здоровья: ориентиры, которые стоит знать каждому Несколько простых цифр способны многое рассказать о состоянии вашего организма. Сравнив свои показатели с целевыми ориентирами, вы сможете вовремя скорректировать образ жизни и заметно снизить риск серьёзных заболеваний. Разбираемся, за чем важно следить. 📏 Окружность талии ✅ Норма: для женщин — не более 80 см, для мужчин …
🚿 Моем голову правильно: разбираем популярные мифы и факты! Как часто нужно мыть волосы? Вредит ли фен? А что насчет обычного мыла? Давайте отделим вымыслы от реальности и разберемся, как сохранить здоровье волос и кожи головы. 🧼 Миф 1: Хозяйственное или обычное мыло — хорошая альтернатива шампуню Мыло действительно смывает грязь, но его агрессивная щелочная среда разрушает защитный липидный с…
🙌 Проверить себя — значит позаботиться о семье О репродуктивном здоровье важно говорить не только с женщинами. Семья — это ответственность обоих партнеров, поэтому мужчинам тоже важно регулярно проходить обследования. 👨🦰 Для мужчины такая проверка — не формальность, а часть ответственности за себя, будущую семью и здоровье детей. Обследования помогают вовремя обратить внимание на то, что мо…
👨💻 Сидячий образ жизни: невидимая угроза для вашего здоровья 8 часов за компьютером, потом дорога домой, вечер на диване, выходные в том же положении. Знакомо? Если да, вы не одиноки — большинство современных людей проводят сидя более 10 часов в день. И это не просто "неудобно", это реальная угроза для здоровья. Исследования показывают: длительная неподвижность повышает риск сердечно-сосудист…
Международный проект SUPERWOMAN | 34 городa
22 К подписчиков
Елена Витальная | Холистическая стоматология
22 К подписчиков
Сеченовский Университет
22 К подписчиков
Старинные практики: лечение и обряды
22 К подписчиков
XBODYBUILD - дневник питания и тренировок
22 К подписчиков
Ритм женщины
22 К подписчиков