Каталог › VK › Медицина и здоровье › Москва › Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отеки

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отеки

@functional.pilates · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье Москва качество 100/100 достоверность 40/100

Я, Ксения Назарова, эксперт по осознанным тренировкам. Мне 41, в которые я чувствую себя лучше и энергичнее, чем в 20. Провожу мягкие занятия для вашей красивой ОСАНКИ, избавляю от ОТЕКОВ через работу с мускулатурой тазового дна. Более 10 000 моих клиентов забыли о боли, подтеканиях и отеках

Ксения Назарова | Осанка | Тазовое дно | Отеки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 6 октября 2026 у него 21 798 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (10,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,5 %. Последняя публикация — 11 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

22 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 143 · ERR 10,18 %

3,49 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 11 дн. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 7 407 просмотров при медиане 143 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 7 постов из 16 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».