VK
С нами вы похудеете, подкачаетесь и зарядитесь бодростью ⚡️ 🤸🏻♂️подбираем фитнес под вас из более чем 20 направлений для детей и взрослых ____________________________
Фитнес-клуб ПЛАСТИЛИН | Вологда — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Вологодская область. На 15 октября 2026 у него 11 473 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 11 К (96,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.10.2026 | 11 473 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 11 473 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 11 470 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 11 471 | +4 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 52 |
| 12.10.2026 | 11 467 | +7 | 1 | 0 | 7 К | 8 К | 46 |
| 11.10.2026 | 11 460 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 11 461 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 11 462 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
☀️ Устали после работы? Понедельник и среда — время перезагрузки! В 18:30 на тренировку к Виктории! Никакой рутины, только драйв и результат. Каждое занятие — это микс самых эффективных направлений: 🔥 Кардио и сайклы — сжигаем калории и заряжаемся энергией. 🦵 Пилатес — работаем над гибкостью и укрепляем спину. 💪 Гантели, Боди-бары и степы — лепим рельеф, качаем пресс и попу. Вы не просто потеет…
Осень – время укрепляться и прогонять хандру, а значит и время разыграть полезные подарки! Что получат счастливчики: Фиточай из диких трав №11 (Бодрость и энергия) https://vk.cc/d2PXj2 Гель-суфле для душа с экстрактом пиона https://vk.cc/d2PXld Энергомодулирующий комплекс в формате спрея https://vk.cc/d2PXoS Новомин https://vk.cc/d2PXtI L-карнитин https://vk.cc/d2PXwA Глюкозамин и хон…
☀️ Устали после работы? Понедельник и среда — время перезагрузки! В 18:30 на тренировку к Виктории! Никакой рутины, только драйв и результат. Каждое занятие — это микс самых эффективных направлений: 🔥 Кардио и сайклы — сжигаем калории и заряжаемся энергией. 🦵 Пилатес — работаем над гибкостью и укрепляем спину. 💪 Гантели, Боди-бары и степы — лепим рельеф, качаем пресс и попу. Вы не просто потеет…
Осень – время укрепляться и прогонять хандру, а значит и время разыграть полезные подарки! Что получат счастливчики: Фиточай из диких трав №11 (Бодрость и энергия) https://vk.cc/d2PXj2 Гель-суфле для душа с экстрактом пиона https://vk.cc/d2PXld Энергомодулирующий комплекс в формате спрея https://vk.cc/d2PXoS Новомин https://vk.cc/d2PXtI L-карнитин https://vk.cc/d2PXwA Глюкозамин и хон…
Anastasia Yadomarova
45 К подписчиков
ФК «Балтика»
45 К подписчиков
PROТАНЦЫ
45 К подписчиков
Побег от жира: Блог Лучшей* в Мире Худительницы
45 К подписчиков
Спортивное питание
45 К подписчиков
Беги. Играй. Борись. ЭкипЦентр
45 К подписчиков