Каталог › VK › Медицина и здоровье › Студия Олега Габова | Фитнес Леди

Студия Олега Габова | Фитнес Леди

@fitness_lady_ber · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 90/100

Женский клуб, который ориентирован на создание стройного тела и его поддержание. Группа снижения веса - это 3 тренировки в неделю по 1 часу по оздоровительной системе Изолайв. Тренировки без прыжков, без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Упражнения выполняются с собственным весом в медленном темпе, поэтому у нас не повышается давление и пульс. Так же даем эффективную программу питания для восстановления здоровья, а побочный эффект снижение веса. Вся программа проходит в закрытой группе ВК. Тренировки проходят по: 1. ПН СР ПТ в 9.00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00 2. ВТ ЧТ СБ в 9:00, 17:00 (Сб в 10:00), 18:00 (Сб в 11:00) и 19:00 (Сб 12:00) В виду того, что на свободные места в группы копятся длинные очереди, запись открываем ооочень редко.

Студия Олега Габова | Фитнес Леди — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 4 977 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 2 К (32,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

5 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 32,39 %

2,99 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 32 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».