Татьяна Сидорина Специалист по восстановлению те

@fitnes_sidorina · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 7 дней назад

Мода и красота Ростовская область Новочеркасск Качество 80/100 Достоверность 50/100

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 7 · ERR 0,78 %

11,07 %

реакции ÷ охват

О канале

Здесь про: - легкость в теле, - красивую осанку, - подтянутое лицо, - энергию, - восстановление женского состояния. Помогаю женщинам, которые устали жить через: — боль, — отеки, — напряжение, — тяжесть, — «я себе не нравлюсь». Мягкий и бережный подход: тело, осанка, питание, омоложение и восстановление изнутри. 💥 Мне пророчили инвалидную коляску к 40… Сегодня мне 45, выгляжу на 30 и веду клуб, где женщины учатся разворачивать время вспять. ⠀ Я — Татьяна Сидорина, нутрициолог, эксперт по естественному омоложению лица и тела, тренер по коррекции осанки и автор Формулы молодости лица и тела. итости, топовые маркетологи, психологи, косметологи и даже другие тренеры. ⠀ В моём мире нет ботокса, уколов, пластики и изнуряющих диет. ⠀ Есть только система, которая: 🔥 убирает боль и морщины 🔥 сдувает отёки 🔥 помогает сбросить вес без страданий 🔥 возвращает энергию, сексуальность и уверенность ⠀ 13 лет я показываю женщинам, что возраст — это не приговор, а новая ступень кайфа от жизни. Вот немного результатов: 🔥Ольга разгладила межбровку, лоб, подтянула верхнее веко. Убрала складки на талии. 🔥Мария минус 7кг за 14 дней, поедая пельмени. 🔥Даша минус 2 кг за одну тренировку 🔥Алина получает больше удовольствия от интимной близости 🔥Ирина - за месяц подтянула овал лица, второй подбородок. Забыла о подтеканиях и геморрое 🔥Светлана забыла об отеках лица по утрам 🔥Мария впервые чувствует себя красивой. Подтянулось верхнее веко 🔥Ирина - разгладилась носогубку за месяц не прикасаясь к лицу Мои проекты: ➖Сопровождение по ФОРМУЛЕ МОЛОДОСТИ ЛИЦА И ТЕЛА ➖Клуб Архитектор молодости лица и тела

Татьяна Сидорина Специалист по восстановлению те — сообщество ВКонтакте в рубрике «Мода и красота», регион — Ростовская область, город — Новочеркасск. На 25 октября 2026 у него 2 189 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 17 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,1 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 4 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 7 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 74 просмотров при медиане 7 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 15 постов из 18 — средний охват неполон
Метрики пересчитывались 4 дня назад
Подписчики сняты 4 дня назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».