Каталог › VK › Медицина и здоровье › Татьяна | Движение, осанка, здоровье

Татьяна | Движение, осанка, здоровье

@fitnes_by_tanya_fit_home · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 65/100

Спина без боли, энергия без кофе, тело без диет. Привет, я Таня [id4040958|@tanya_fit_home] Эксперт по здоровому движению, фитнес-терапевт, специалист в области сбалансированного питания и супер крутой тренер! Тебе будет полезна моя страничка, если ты хочешь: ✅тренироваться дома и получать крутой результат ✅сделать свой живот плоским, а ягодицы упругими ✅избавиться от отеков и целлюлита ✅избавиться от болей спине и улучшить осанку Проявляй активность и не стесняйся задавать вопросы!

Татьяна | Движение, осанка, здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 2 749 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 32 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 22,4 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 11 · ERR 1,16 %

22,37 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 265 просмотров при медиане 11 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».