VK
ФИТНЕС БАГИРА | МАССАЖ | LPG ЯРОСЛАВЛЬ БРАГИНО
Багира — это готовая фитнес-система тренировок «Стройность и сила», разработана для снижения жировой массы и укрепления всего тела, сочетает кардио и анаэробные упражнения, увеличивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы - здоровье! Уникальные гидравлические тренажеры созданы специально для женского организма! Позволяют получить красивое, здоровое и гармонично развитое тело быстро и легко! Мы дадим тебе : - приятные, позитивные и эффективные тренировки с тренером; - гарантированный результат - ежемесячные замеры телосложения на специальном оборудовании (есть возможность отслеживать показатели жировой, мышечной массы, метаболический возраст, скорость обмена веществ, висцеральный жир и пр.); - рекомендации по режиму дня и питанию; - новый образ мышления. Ты можешь пройти диагностику телосложения + первую тренировку бесплатно! Предварительная запись по тел.: +79605374177; 94-49-49; (ул. Труфанова, 19) Расписание тренировок «Стройность и сила»: 🕐С Понедельника по Пятницу - с 08:00 до 12:30 и с 15:30 до 20:00. 🕗 Суббота - с 09:00 до 13:00. 🕐 Воскресенье - с 11:00 до 13:00 Пн - Здоровая спина + Fitball в 20:05 (Евгения)🧘♀️ Вт - DANCE MIX (Мария) в 20:05 💃 Ср - HIIT Tabata (Елена) в 20:05 🏋️♀️ Чт - Здоровая спина + Fitball в 20:05 (Евгения)🧘♀️ Пт - DANCE MIX (Мария) в 20:05 💃 Сб - ДЕТСКИЙ ФИТНЕС с Еленой в 13:15 (мальчики и девочки от 5-и до 11-и лет) 👦👧 Сб - Здоровая спина + Fitball (Анна) в 14:30 🧘♀️ Сб - ENERGY MIX + Тайбо (Инесса) в 17:30 🥋 Вс - TOTAL BODY (Елена) в 10:00 🏋️♀️ Запись на ознакомительное посещение (300р.)👇 ✍️💬 в личные сообщения 📲 Тел. 94-49-49; 🌆 Адрес: ТЦ Победа (Труфанова, 19) Так же для вас работают опытные высококвалифицированные мастера: - косметолог по уходу за лицом - специалист по коррекции фигуры (массаж) - маникюрный кабинет (ежедневно) по записи.
ФИТНЕС БАГИРА | МАССАЖ | LPG ЯРОСЛАВЛЬ БРАГИНО — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Ярославская область. На 17 октября 2026 у него 2 797 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 8 К (303,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.
