Каталог › VK › Спорт и фитнес › АЗБУКА БОДИБИЛДИНГА

АЗБУКА БОДИБИЛДИНГА

@ferrum_body · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 60/100

Образовательный фитнес-ресурс. Помогаем людям вести здоровый образ жизни с 2012 года. 1️⃣ Наша команда - опытные специалисты спортивной медицины, диетологии и сертифицированные тренеры 2️⃣ 14 лет рассказываем о правильном питании, тренировках и о том, как быть здоровыми 3️⃣ Помогли и ответили на вопросы более чем 2 000 человек 4️⃣ Составили более 1 000 программ тренировок. Знаем, как набрать мышечную массу, быстро похудеть или подсушиться 5️⃣ Написали 900+ авторских статей по фитнесу и спорту Вступайте в группу и становитесь сильнее, стройнее, красивее вместе с нами! Наш магазин: https://shop.ferrum-body.ru

АЗБУКА БОДИБИЛДИНГА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 42 508 подписчиков. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 3 К (7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

43 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 1 К · ERR 7,02 %

1,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 15 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 79 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».