Мария Иншакова

Мария Иншакова

@familyrus13 · VK

В каталоге с 29 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (10 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
7 К
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
—
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
508
в среднем 585 · ERR 8,28 %
ER
6,46 %
реакции ÷ охват

О канале

Жизнь без прикрас и глянца: личные истории, путешествия по России, культура и неочевидные места Москвы. Пишу о том, что цепляет здесь и сейчас, делюсь эмоциями. Мама, жена, журналист. Автор канала «Куда в Москве без Мани?» ( бесплатная афиша) и книги «Вкус детства».  Подписывайся, если хочешь видеть красоту в мелочах, находить интересное рядом и вдохновляться на приключения каждый день. 📸 Фото, афиша, статусы.

Мария Иншакова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 7 069 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 508 (8,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,5 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 063 до 7 073 · за период −4
7 063 7 068 7 073 29.10 31.10 02.11 04.11 06.11 07.11
7 063 7 068 7 073 29.10 31.10 02.11 04.11 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 7 069 0 0—— — —
06.11.2026 7 069 −1 10копится 135 10
05.11.2026 7 070 +7 10673 673 31
04.11.2026 7 063 −3 201 К 1 К 96
03.11.2026 7 066 0 10324 324 30
02.11.2026 7 066 −2 10295 295 28
01.11.2026 7 068 −2 10≈ 987 1 К 56
31.10.2026 7 070 −2 10≈ 650 765 38
30.10.2026 7 072 −1 10329 329 42
29.10.2026 7 073 — 10823 823 47

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
01.11.2026 07:27 1 К просмотров56 реакций Оригинал

Я перестала искать идеальных людей. Я нахожу созвучных. Знаете, что я поняла за годы активных путешествий по России? Самые ценные встречи не планируются. Они просто случаются. Как попутчики в поезде, которые садятся рядом и вдруг оказываются именно теми, кто нужен в этот момент. Последнее время я всё чаще встречаю людей, с которыми чувствую какую-то необъяснимую внутреннюю связь. Я не могу это …

04.11.2026 17:46 1 К просмотров74 реакций Оригинал

Сегодня День народного единства. Для кого-то это официальный праздник, для кого-то — просто выходной. Но настоящее единство не измеряется датами в календаре. Оно проявляется в том, как мы поддерживаем друг друга, когда это особенно нужно🇷🇺 Она не воюет. Она варит супы. И это — тоже подвиг🍲 Друзья, в этот праздник я хочу рассказать вам про Таню. Она делает сухие супы для наших бойцов на СВО. Не д…

29.10.2026 23:21 823 просмотров47 реакций Оригинал

Козельский водопад: 5 минут от Козельска — тот самый случай, когда «не специально», а по пути — в самый раз! Мы каждый раз заезжаем сюда, когда выбираемся в этот уютный городок. Водопад небольшой, без эпичных каскадов, но очень атмосферный: шум воды, прохлада, зелень вокруг — и будто на пару минут выпал из суеты. Специально ради него ехать, наверное, не стоит, а вот совместить с прогулкой по К…

31.10.2026 08:20 765 просмотров38 реакций Оригинал

Вы когда‑нибудь слышали, как шепчет река Брынь? Говорят, её воды помнят всё: и свист Соловья‑разбойника, и шаги Ильи Муромца по тёмным Брынским лесам, и даже скрип телег старообрядцев, что прятались тут от мира. Река Брынь в окрестностях Сухиничей — это не просто линия на карте. Это живая легенда Калужской земли. Вот что прячется в её истории: ✨ Илья Муромец и Соловей‑разбойник. В былинах не зря…

05.11.2026 20:13 673 просмотров31 реакций Оригинал

Когда речь заходит о том, чем заменить кофе, все обычно вспоминают цикорий. Ну, или какао. А вот про жареный ячмень знают буквально единицы. А зря! 🤫 Я наткнулась на него случайно и теперь пью почти каждый вечер. Потому что к вечеру хочется чего-то согревающего, вкусного и не мешающего сну, кстати, в отличие от чая))) Чем же он так хорош? Прежде всего, в нем ноль кофеина, так что его можно пить …

06.11.2026 20:46 475 просмотров29 реакций Оригинал

Бесплатный вход в театр и буфет в два раза дешевле обычного. Звучит как опечатка в афише, но нет — это выставка «В театре о театре» в [club27071367| Новой Опере им. Е.В. Колобова]. Я зашла на нее без особых ожиданий, а в итоге зависла на три этажа фойе. Выставка разбирает оперу на составляющие: тут и история театра в фотографиях и документах, и артефакты, и возможность заглянуть туда, куда зрите…

06.11.2026 20:46 475 просмотров29 реакций Оригинал

Бесплатный вход в театр и буфет в два раза дешевле обычного. Звучит как опечатка в афише, но нет — это выставка «В театре о театре» в [club27071367| Новой Опере им. Е.В. Колобова]. Я зашла на нее без особых ожиданий, а в итоге зависла на три этажа фойе. Выставка разбирает оперу на составляющие: тут и история театра в фотографиях и документах, и артефакты, и возможность заглянуть туда, куда зрите…

05.11.2026 20:13 673 просмотров31 реакций Оригинал

Когда речь заходит о том, чем заменить кофе, все обычно вспоминают цикорий. Ну, или какао. А вот про жареный ячмень знают буквально единицы. А зря! 🤫 Я наткнулась на него случайно и теперь пью почти каждый вечер. Потому что к вечеру хочется чего-то согревающего, вкусного и не мешающего сну, кстати, в отличие от чая))) Чем же он так хорош? Прежде всего, в нем ноль кофеина, так что его можно пить …

04.11.2026 17:46 1 К просмотров74 реакций Оригинал

Сегодня День народного единства. Для кого-то это официальный праздник, для кого-то — просто выходной. Но настоящее единство не измеряется датами в календаре. Оно проявляется в том, как мы поддерживаем друг друга, когда это особенно нужно🇷🇺 Она не воюет. Она варит супы. И это — тоже подвиг🍲 Друзья, в этот праздник я хочу рассказать вам про Таню. Она делает сухие супы для наших бойцов на СВО. Не д…

04.11.2026 00:00 344 просмотров22 реакций Оригинал

Ищете идею, куда сходить всей семьёй на День народного единства? У нас есть готовый план! 🇷🇺 Мы с семьёй думали, что идём просто на выставку фотографий, а попали в настоящее приключение. Друзья, мы всей семьёй выбрались на Международный фестиваль дикой [club35184657|ЗОЛОТАЯ ЧЕРЕПАХА]. И это отличный вариант для выходных. Масштаб — больше 400 лучших работ со всего мира. Сын завис у фотографий…

03.11.2026 17:17 324 просмотров30 реакций Оригинал

Я впервые в жизни делаю карусель с постельными сценами в блоге. Но давайте по порядку — и да, это будет не то, о чём вы подумали😏🔥 Огромная, ухоженная территория, домики с панорамными окнами (вид на озеро и лес — отдельная любовь) и абсолютная тишина. И знаете, кто встречал нас на входе? Местные коты — настоящие хозяева территории. Сразу видно, что здесь всё пропитано заботой и такое говорящее на…

02.11.2026 08:36 295 просмотров28 реакций Оригинал

Сухиничи теперь вне конкуренции среди городов Калужской области. И не только благодаря наличию 🤣 заброшенных кладбищ( о них отдельно расскажу). Это живая карта памяти - уголок Баевки в Сухиничах: уютный деревянный домик, навесы, ручей, а на переднем плане — информационный стенд «Байки про Баевку» и блок «Про горки». Это и есть сердце обновлённого пространства «Обаяние Баевки», где история букваль…

01.11.2026 07:27 1 К просмотров56 реакций Оригинал

Я перестала искать идеальных людей. Я нахожу созвучных. Знаете, что я поняла за годы активных путешествий по России? Самые ценные встречи не планируются. Они просто случаются. Как попутчики в поезде, которые садятся рядом и вдруг оказываются именно теми, кто нужен в этот момент. Последнее время я всё чаще встречаю людей, с которыми чувствую какую-то необъяснимую внутреннюю связь. Я не могу это …

31.10.2026 08:20 765 просмотров38 реакций Оригинал

Вы когда‑нибудь слышали, как шепчет река Брынь? Говорят, её воды помнят всё: и свист Соловья‑разбойника, и шаги Ильи Муромца по тёмным Брынским лесам, и даже скрип телег старообрядцев, что прятались тут от мира. Река Брынь в окрестностях Сухиничей — это не просто линия на карте. Это живая легенда Калужской земли. Вот что прячется в её истории: ✨ Илья Муромец и Соловей‑разбойник. В былинах не зря…

30.10.2026 18:00 329 просмотров42 реакций Оригинал

Нужна помощь с выбором: где мне жить в эти выходные? Голосуем 😊 Вариант 1: уютный домик с общей спальней на втором этаже и телевизором. В нём хочется завернуться в плед, налить какао и спокойно посмотреть любимый документальный фильм — просто побыть в тишине, без лишней суеты. Такой отдых будто специально создан, чтобы сбросить городской ритм и ни о чём не думать. Вариант 2: домик прямо у кром…

29.10.2026 23:21 823 просмотров47 реакций Оригинал

Козельский водопад: 5 минут от Козельска — тот самый случай, когда «не специально», а по пути — в самый раз! Мы каждый раз заезжаем сюда, когда выбираемся в этот уютный городок. Водопад небольшой, без эпичных каскадов, но очень атмосферный: шум воды, прохлада, зелень вокруг — и будто на пару минут выпал из суеты. Специально ради него ехать, наверное, не стоит, а вот совместить с прогулкой по К…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении