Каталог › VK › Медицина и здоровье › АЛЕКСАНДРА КУВШИНОВА | осанка | лицо | кожа
АЛЕКСАНДРА КУВШИНОВА | осанка | лицо | кожа

АЛЕКСАНДРА КУВШИНОВА | осанка | лицо | кожа

@face2feet · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 75/100

▫️минус 5 лет возраста за 5 недель САМОкоррекции от стопы до черепа ▫️Красота без уколов: ТЕЛО + ОСАНКА + ЛИЦО

АЛЕКСАНДРА КУВШИНОВА | осанка | лицо | кожа — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 67 769 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 85 К (126 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 11 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
68 К
+1 за сутки
за 7 дней
+65
за 30 дней
—
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
85 К
медиана 3 К · ERR 125,98 %
ER
0,14 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 66 348 до 67 769 · за период +1 421
66 348 67 058 67 769 18.09 24.09 29.09 04.10 09.10
66 348 67 058 67 769 18.09 24.09 29.09 04.10 09.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
09.10.2026 67 769 +1 0—— — —
08.10.2026 67 768 +9 0—— — —
07.10.2026 67 759 +17 10— 15 К 6
06.10.2026 67 742 +10 0—— — —
05.10.2026 67 732 +8 103 К 3 К 10
04.10.2026 67 724 0 104 К 4 К 60
03.10.2026 67 724 +20 0—— — —
02.10.2026 67 704 +57 0—— — —
01.10.2026 67 647 +55 0—— — —
30.09.2026 67 592 +52 0—— — —
29.09.2026 67 540 +163 0—— — —
28.09.2026 67 377 +158 0—— — —
27.09.2026 67 219 +305 40653 К 653 К 828
26.09.2026 66 914 +134 0—— — —
25.09.2026 66 780 +228 0—— — —
24.09.2026 66 552 +67 20243 К 243 К 318
23.09.2026 66 485 +14 101 К 1 К 36
22.09.2026 66 471 +16 0—— — —
21.09.2026 66 455 +10 0—— — —
20.09.2026 66 445 +97 1020 К 20 К 40
18.09.2026 66 348 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
50.0 %
охват 107 К · ER 0,13 % · 2 постов
Видео
50.0 %
охват 11 К · ER 0,35 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 126 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
75 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 643 809 просмотров при медиане 3 487 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 07:45 15 К просмотров6 реакций5 репостов Оригинал

Девочки, 12 октября начинаем! ❤️ А 11 октября — последний день набора в Клуб Face2Feet. Прикрепляю видео с занятий — посмотрите, как мы работаем, и представьте себя вместе с нами! В Клубе мы последовательно идём от стоп до черепа, используя разные техники работы с телом и лицом. Я показываю движения, объясняю, ЧТО мы делаем и ЗАЧЕМ, помогаю разобраться во взаимосвязях. Чтобы вы лучше понимали с…

05.10.2026 09:45 3 К просмотров10 реакций2 репоста Оригинал

НАБОР В КЛУБ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! 🤍 Если хочется системно заниматься своим телом и лицом, приглашаю вас в мой Клуб оздоравливающих практик Face2Feet. Клубу уже более 6 лет, а его участниками стали 18 000+ человек. С 12 октября по 20 декабря нас ждёт новая программа комплексной работы с телом и лицом: ▫️ Понедельник — улучшаем суставную мобильность и учимся лучше контролировать движения. В программе —…

04.10.2026 06:00 4 К просмотров60 реакций43 репоста Оригинал

ОТКРЫТ НАБОР в мой онлайн-клуб комплексной работы от стоп до лица! ⏰ И только 48 часов по промокоду БАЛАНС действует скидка 20% на все основные абонементы (кроме пробного): 5 недель - 4 000 ₽ вместо 5 000 ₽ 15 недель - 9 600 ₽ вместо 12 000 ₽ 25 недель - 14 400 ₽ вместо 18 000 ₽ Пробный абонемент: 2 недели — 1 900 ₽, без скидки. В программе Клуба: ✔️Подвижность суставов и устойчивость тела. ✔️…

27.09.2026 07:42 3 К просмотров31 реакций17 репостов Оригинал

Часть - 2 Приветствую вас! 🤍 Сегодня приглашаю вас на открытое занятие по работе с нижней и средней третью лица. 👐 Что будем делать? Работать над эстетикой лица и учиться: — правильно ставить руки; — чувствовать ткани; — регулировать глубину погружения и скорость скольжения. Вы сможете внимательно рассмотреть движения моих рук и сравнить их со своими. Даже если вы только знакомитесь с такими …

27.09.2026 07:30 3 К просмотров36 реакций29 репостов Оригинал

Часть - 1 Приветствую вас! 🤍 Сегодня приглашаю вас на открытое занятие по работе с нижней и средней третью лица. 👐 Что будем делать? Работать над эстетикой лица и учиться: — правильно ставить руки; — чувствовать ткани; — регулировать глубину погружения и скорость скольжения. Вы сможете внимательно рассмотреть движения моих рук и сравнить их со своими. Даже если вы только знакомитесь с такими…

26.09.2026 23:32 3 К просмотров39 реакций15 репостов Оригинал

Часть 2 Решила продолжить тему выборов и приоритетов в семье, уж многих она тронула. Вторая часть поста родилась по вашим вопросам и комментариям, за что вас сердечно благодарю ♥️

26.09.2026 23:28 644 К просмотров722 реакций774 репоста Оригинал

Карусель в 2х частях- продолжение выше ⬆️ Решила продолжить тему выборов и приоритетов в семье, уж многих она тронула. Вторая часть поста родилась по вашим вопросам и комментариям, за что вас сердечно благодарю ♥️

24.09.2026 07:42 242 К просмотров257 реакций197 репостов Оригинал

Часть 2 в карусели Два дня обсуждаем тему жизненных приоритетов в сторис. Мнения разделились, в особенности в том, можно ли поставить детей почти в конец списка приоритетов. В определённом их возрасте - это необходимость, так я считаю. Потому что однажды дети должны обнаружить, что мама - не обслуживающий персонал их жизни, а отдельный человек со своими желаниями, отношениями и делами. И, в к…

24.09.2026 07:36 2 К просмотров61 реакций12 репостов Оригинал

Пост оформлен в 2х частях. Два дня обсуждаем тему жизненных приоритетов в сторис. Мнения разделились, в особенности в том, можно ли поставить детей почти в конец списка приоритетов. В определённом их возрасте - это необходимость, так я считаю. Потому что однажды дети должны обнаружить, что мама - не обслуживающий персонал их жизни, а отдельный человек со своими желаниями, отношениями и делами. …

23.09.2026 10:58 1 К просмотров36 реакций2 репоста Оригинал

Наблюдения телесника… Я, как видите, тоже не идеальна. Я также живу жизнь, в которой есть и взлёты, и препятствия. Но я умею слышать свое тело и распознавать его сигналы, чтобы не давать напряжению стать хроническим. Если вы не бегаете, то пройдите пешим шагом со свободными руками, в которых бы вы ничего не держали. Послушайте себя: какая рука свободная, а какая – тяжелая. Ту, что определи…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+