Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › GRIPSPORT Кистевые эспандеры

GRIPSPORT Кистевые эспандеры

@espanderkistevoj · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург качество 100/100 достоверность 80/100

Купить кистевой эспандер. Есть торсионные и кистевые эспандеры с регулируемой нагрузкой. Эспандер кистевой польза и вред. Для чего нужен кистевой эспандер, что качает и какие мышцы развивает. Кистевой эспандер, как правильно заниматься. Упражнения с кистевым эспандером Эспандер кистевой на 100 кг 50 кг 90 кг 40 кг 35 кг, любая нагрузка. -Нагрузка эспандеров составляет от 28 до 152 кг, рассчитаны на долгий срок службы. -Кистевые, пальцевые, регулируемые эспандеры. Делаем на заказ, дополнительные услуги калибровки. -Делаем профессиональные кистевые эспандеры с 2011 года. -Плавная пружина и цепкая поверхность ручек помогают выжать из тренировки максимум. -На наши товары распространяется гарантия 12 месяцев. -Доставка по всей России. Основные эффекты занятий кистевыми эспандерами: -Укрепление пальцев, рук, запястья, предплечья и плеч. -Удаление излишков жира, поддержание здоровья рук и тела. -Улучшение циркуляции кровотока и укрепление иммунной системы. -Улучшение координации движений. -Повышение способности концентрации. -Повышение стрессоустойчивости.

GRIPSPORT Кистевые эспандеры — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 8 октября 2026 у него 2 978 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (41,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 889 · ERR 41,14 %

1,38 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 8 постов из 13 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».