Emma | Искусство видеть глубже

Иногда я стою с вещью в руках и понимаю, что хочу её купить не потому, что она мне правда нужна. Просто день был тяжёлый. Или увидела хорошую скидку и вдруг страшно упустить. Или хочется почувствовать себя чуть лучше прямо сейчас. Я не против спонтанных покупок вообще - сама их люблю 😅 Но иногда очень помогает на секунду остановиться и спросить себя: «зачем я это сейчас беру?» Если ответ «потом…

Я не очень люблю эти идеальные reset-дни, где нужно проснуться в семь утра, разобрать весь дом, сделать маску, тренировку, заготовить еду на неделю и к вечеру стать новым человеком 😂 Мой reset обычно выглядит намного проще. Я убираю то, что раздражает взгляд, открываю окна, ем что-нибудь вкусное, выхожу пройтись и стараюсь хотя бы несколько часов ничего от себя не требовать. Иногда этого вполне …

Я заметила, что к занятости очень легко привыкнуть. Когда весь день что-то происходит, нет времени особенно прислушиваться к себе. А потом вдруг появляется тихий вечер без планов… и становится как-то неуютно. В тишине всплывают мысли, которые весь день можно было не замечать. Что я устала. Что на что-то злюсь. Что давно хочу изменить. И иногда проще снова включить музыку, открыть телефон, придум…

«Большое волшебство» Элизабет Гилберт я люблю за одну очень освобождающую мысль: не всё, что мы делаем с удовольствием, обязано превращаться в профессию, результат или большой проект. Можно рисовать плохо. Писать для себя. Учить что-то просто из любопытства. Фотографировать, потому что красиво… и вообще не думать, как это монетизировать 😄 Мне кажется, взрослым иногда ужасно трудно разрешить себе…

Я раньше почти автоматически пыталась что-то исправить. Человек рассказывает, что ему плохо, а я уже мысленно ищу решение, придумываю, что можно сделать, как помочь, кому написать 😅 Со временем поняла, что далеко не всегда это то, что нужно. Иногда человек просто хочет выговориться и почувствовать, что рядом с ним не торопятся чинить его жизнь. Теперь мне нравится сначала спросить: «ты хочешь мо…

Недавно поймала себя на том, что открываю телефон вообще без причины. Стою в очереди - телефон. Жду кофе две минуты - уже что-то листаю. Села одна за столик - рука автоматически тянется проверить сообщения. И я начала иногда специально ничего не доставать. Сначала эти несколько минут ощущались даже немного неловко… а потом я вдруг стала больше замечать, что происходит вокруг. Посмотреть в окно,…

Делюсь красотой с моей недавней водной прогулки 💜🦅

Иногда мне кажется, что нас останавливает не страх ошибки, а мысль «а что подумают?». Хочется надеть что-то слишком яркое, начать танцевать, записать видео, первой позвать человека на свидание, поменять привычный маршрут жизни… и тут же включается внутренний наблюдатель: «ну это как-то странно». Я периодически задаю себе вопрос: если бы никто вообще не оценивал мой выбор, что бы я сделала? Отве…

Есть фильмы, после которых хочется не обсуждать сюжет, а просто встать и куда-нибудь пойти 😄 Для меня «Невероятная жизнь Уолтера Митти» именно такой. Мне очень нравится его настроение… когда человек долго живёт в голове, представляет другую жизнь, откладывает какие-то свои желания, а потом вдруг оказывается внутри настоящего приключения. И для меня этот фильм вообще не про то, что нужно срочно …

Я раньше очень быстро считывала чужое настроение и почему-то почти сразу начинала искать причину в себе… Человек стал тише - значит, я что-то сказала не так. Ответил сухо - наверное, обиделся. Выглядит раздражённым - нужно срочно понять, что случилось. И это ужасно выматывает. Потому что ты живёшь не только со своими эмоциями, но ещё и постоянно обслуживаешь чужие. Сейчас я чаще напоминаю себе…