Каталог › VK › Медицина и здоровье › ЗОЖ РЕЦЕПТЫ

ЗОЖ РЕЦЕПТЫ

@elena.znaethn · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 85/100

🌿 Конструкторы рационов на месяц 🌿 Полезные советы 🌿 Размещение информации в группе https://vk.ru/elena.znaet 7325626751

ЗОЖ РЕЦЕПТЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 55 324 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 39 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

55 К

−1 за сутки

за 7 дней

−9

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 751 · ERR 2,18 %

1,05 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 48 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 55 304 до 55 356 · за период +20

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	55 324	−3	—	—	—	—
07.10.2026	55 327	−2	—	—	—	—
06.10.2026	55 329	0	—	—	—	—
05.10.2026	55 329	−3	—	—	—	—
04.10.2026	55 332	−2	—	—	—	—
03.10.2026	55 334	−1	—	—	—	—
02.10.2026	55 335	0	—	—	—	—
01.10.2026	55 335	−13	—	—	—	—
30.09.2026	55 348	−3	—	—	—	—
29.09.2026	55 351	−1	—	—	—	—
28.09.2026	55 352	−1	—	—	—	—
27.09.2026	55 353	−3	—	—	—	—
26.09.2026	55 356	+1	—	—	—	—
25.09.2026	55 355	−1	—	—	—	—
24.09.2026	55 356	+14	—	—	—	—
23.09.2026	55 342	+12	—	—	—	—
22.09.2026	55 330	+7	—	—	—	—
21.09.2026	55 323	+7	—	—	—	—
20.09.2026	55 316	+12	—	—	—	—
18.09.2026	55 304	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».