Каталог › VK › Медицина и здоровье › Похудение без спорта I Залина Вартанян
Похудение без спорта  I  Залина Вартанян

Похудение без спорта I Залина Вартанян

@dietolog_zalina · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 55/100

№4963033078 Я Залина Вартанян, эксперт по питанию. Являюсь членом сообщества диетологов России ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ СО МНОЙ: *Поддержку и друзей При желании участники добавляются в закрытые чаты для отчетов, поддержки и общения. Девочки настолько сближаются, что дружат и после похудения *Психология похудения На программе питания работает коуч-мотиватор, где мы разбираем психологические причины заедания *В любом возрасте и состоянии Данный рацион поможет сбросить вес, даже если вам +45 лет, а также в период менопаузы *Новые привычки У вас выработается новое поведение по отношению к еде, вы поймете психологию стройного человека *Здоровье Вы забудете о том, как болят суставы, про потливость, одышку. Сотни случаев, когда девочки беременеют и даже излечиваются от диабета *Любовь к себе Вы начнете любить себя, ухаживать за собой, кто-то переключается на достижение других, более значимых целей: больше зарабатывают, меняют работу, выходят замуж. ___________________________________________________________ На программе питания мы стройнеем без жестких запретов и диет, избавляемся от страхов, мешающих снижать вес, учимся слушать себя и свой организм, ухаживать за собой и поддерживать красоту и молодость. Чтобы принять участие в программе питания и узнать подробности, зайдите на сайт (ссылка ниже) Л041-01171-03/00317023 ОРГН 1160327060508

Похудение без спорта I Залина Вартанян — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 19 170 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (5,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал
подписчики
19 К
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 74 · ERR 5,29 %
ER
1,58 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
55 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 3 800 просмотров при медиане 74 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
  • Счётчик просмотров есть только у 8 постов из 10 — средний охват неполон
  • Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+