НУТРИЦИОЛОГИЯ. МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА.

Добрый день! Меня зовут Марина Мурина, я нутрициолог по воле судьбы. https://vk.ru/id4767684 Я продолжаю деятельность своей сестры. Но так как нутрициолог, это лицо не имеющее высшего медицинского образования, я НЕ ставлю диагнозы, НЕ назначаю лечение, НЕ использую лечебное питание, НЕ прописываю БАДЫ. Я НЕ ВКЛЮЧАЮ ИЗ СЕБЯ ВРАЧА, не имея право на это. Я работаю на доказательной нутрициологии используя ТОЛЬКО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ!❗ Основанное с учётом принципа здоровой тарелки ❌БЕЗ спорта ❌БЕЗ взвешивания еды в граммах ❌БЕЗ подсчёта калорий ❌БЕЗ бадов Но при необходимости работаю и на подсчётах и веду спортсменов 😉 Только сбалансированное, полноценное питание основанное на сочетании продуктов между собой. Меню включает все группы макро и микронутриентов❗ В чем секрет моего успеха и результата подопечных?! Всё просто! Я буквально "держу за руку" клиента. Составляю меню исходя из имеющихся продуктов в доме, стараясь использовать то, что есть или то, что остаётся с предыдущей недели ведения. Это не шаблонные меню с диапазоном калорий "одно для всех"🤗😉 Я лично просматриваю кажодневно тарелки, корректируя если это необходимо. В случае отхождения от меню, редактирую последующий приём пищи. Основные принципы работы остались Анины, это меню составляющееся по неделям, из 4 блоков питания по 2 дня повторений. Когда каждая неделя ведения основывается на анализе предыдущей, с заменой, уменьшением или увеличением определённых ингредиентов или переставлением во временном отрезке, того или иного сочетания продуктов. Это личный подход с которым у Вас не останется ощущения что ты один на один со своей проблемой лишнего веса😍 В телеграмм [id6866047|@Murina_Marina]

НУТРИЦИОЛОГИЯ. МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 5 октября 2026 у него 8 303 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 412 (5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 24 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.