ПП Рецепты: салаты, десерты, смузи

Рецепты ПП блюд с курицей, рукколой, ананасом, авокадо, крабовыми палочками, креветками, кальмарами, тунцом, кукурузой, яблоками, огурцом, фасолью, грибами, сыром, рисом, цукини, мидиями, индейкой, нутом, киноа. Простые салаты из свежей цветной, пекинской, морской капусты, брокколи, айсберга, сельдерея, моркови, шпината, рукколы, тыквы, свеклы, кабачков, баклажанов, креветок, красной рыбы, печени трески, творога, бананов, киви. Цезарь, Греческий, Витаминный, Метелка, Щетка, Коул Слоу, Кобб. Вкусные легкие десерты: тирамису, меренговый рулет, брауни, торты, смузи, сладости, конфеты из сухофруктов, фиников, Рафаэлло, чизкейк, брауни, лимонад, зефир, сырники, вафли, кексы без сахара, яиц. Вкусные рецепты выпечки: пицца, шаурма, запеканка, хачапури, хлеб. Блины, оладьи кабачковые, яблочные, тыквенные, морковные, банановые панкейки, овсяноблин, с рисовой мукой. Печенье овсяное из овсянки (овсяных хлопьев), творожное, протеиновое, тыквенное, кокосовое, рисовой муки. Котлеты рыбные, куриные, печеночные, рубленые из говядины, куриного филе, фарша чечевицы, в духовке. Супы: куриный, грибной, чечевичный, суп-пюре, овощные крем-супы. Правильное питание, меню на каждый день, неделю. Диетические, низкокалорийные продукты для быстрого похудения: сельдерей, куркума, шиповник, имбирь, черноплодная (черная) рябина, физалис, ревень, калина, чиа. Рацион, еда на завтрак, обед и ужин с калорийностью. Белковая диета Дюкана, Магги, яичная, творожная, Кето, Любимая, Кремлевская, Средиземноморская, Японская, Протасова, Палео, гречневая, углеводная, интервальное голодание по дням.

ПП Рецепты: салаты, десерты, смузи — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 9 октября 2026 у него 8 723 подписчиков. Последняя публикация — 1319 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.