Почему тревога появляется, даже когда всё вроде хорошо? Иногда сидишь дома, вокруг всё спокойно, ничего плохого не происходит — а внутри почему-то неспокойно. Сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются, мысли перескакивают с одного тревожного сценария на другой. И тут я задумался: если реальной опасности нет, почему организм ведёт себя так, будто она есть? Дело в том, что тревога — часть …





