VK
Реклама в группе - 50р. Большой выбор рецептов на каждый день! Подписывайтесь и делитесь со всеми! Предлагайте свои рецепты для публикации.
Рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 11 октября 2026 у него 27 481 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 25 (0,1 % подписчиков). Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 27 481 | −1 | 2 | 0 | копится | 26 | 0 |
| 11.10.2026 | 27 482 | −6 | 5 | 0 | копится | 115 | 0 |
| 10.10.2026 | 27 488 | +1 | 5 | 0 | 148 | 148 | 0 |
| 09.10.2026 | 27 487 | +12 | 5 | 0 | 100 | 100 | 0 |
| 08.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 36 | 36 | 0 |
| 18.09.2026 | 27 475 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И КАБАЧКОМ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Творог обезжиренный - 200 г ● Яйца - 2 шт ● Куриное филе - 300 г (отварное) ● Кабачок - 1 шт ● Мука цельнозерновая - 2 ст. л ● Тимьян - 1 ч. л ● Сода - 1/2 ч. л ● Масло оливковое - 20 г ● Соль, перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Вареное филе нарезать, отделив филе от костей, на крупной терке потереть кабачок, отжать. С со…
ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ БЕЗ МУКИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Творог обезжиренный - 200 г (мягкий) ● Яйцо - 1 шт ● Яблоко - 1/2 шт ● Изюм - 50 г ● Корица - по вкусу ● Подсластитель - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко натереть на терке, смешать с творогом, яйцом и подсластителем. Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности). Приятного аппетита! ❤ Сохраните рецеп…
ПИРОГ С БЕЛЫМИ ГРИБАМИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Белые грибы - 1-1,5 кг. ● Сметана - 3/4 стакана ● Сыр пармезан - 100 г. ● Готовое слоеное тесто - 300 г. ● Сливочное масло - 50 г. ● Сушеный укроп - горстка ● Соль, смесь перцев по вкусу ● Растительное масло для обмазывания формы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Итак, грибы моем, убираем, если есть, червивые составляющие и нарезаем кусочками. 2. Раст…
КОФЕЙНЫЕ КЕКСЫ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Мука – 200 г ● Масло сливочное – 150 г ● Сахар – 150 г ● Кефир – 100 мл ● Яйца – 2 шт. ● Разрыхлитель – 2 ч. л. ● Мед – 2 ст. л. ● Кофе растворимый – 3 ст.л. (без горки!) ● Сахарная пудра – для посыпки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Масло предварительно оставляем при комнатной тепмературе, чтобы оно размягчилось. Добавляем к нему сахар и хорошенько переме…
СТРОМБОЛИ - ПИЦЦА-РУЛЕТ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 250 гр. теста для пиццы ● 1 чашка томатного соуса ● 1,5 чашки моцареллы ● 9 кусочков салями ● 7 кусочков ветчины ● 1 яйцо ● ореган Для теста: ● 1 чашка теплой воды ● 2 14 ч.л. сухих дрожжей ● 1 ст.л. меда или сахара ● 2 ч.л. соли ● 2 ст.л. растительного масла ● 3 чашки муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Чтобы приготовить тесто, нужно смешать стак…
ЛИПКИЕ БУЛОЧКИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для начинки и покрытия: ● Темно-коричневый сахар — 600 г ● Сливочное масло комнатной температуры — 340 г ● Мед — 135 г ● Тертая апельсиновая цедра — 20 г ● Апельсиновый сок — 60 г ● Молотая корица — 14 г ● Очищенные орехи пекан или грецкие орехи — 70 г Для теста: ● Пшеничная мука высшего сорта — 890 г ● Молоко — 265 г ● Яйца — 220 г ● Сахар — 50…
ОЧЕНЬ БЫСТРЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Шоколад тёмный — 265 г ● Сахар — 4 ст. л. ● Вода — 240 мл ● Коньяк — 3 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Для начала ломаем плитку шоколада (265 г), как всегда, берите тёмный шоколад (от 60%). И перекладываем в сотейник. Сверху посыпаем сахаром (4 ст. л.). Вы можете уменьшить его количество до двух ложек, можно заменить коричневым. 2. Све…
ЛОСОСЬ С АПЕЛЬСИНОВЫМ ДЖЕМОМ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Лосось — 500 г ● Апельсин — 1 шт. ● Апельсиновый джем —2 ст. л. ● Дижонская горчица — 2 ст. л. ● Соус соевый — 2 ст. л. ● Кориандр (молотый)— 1/2 ч.л. ● Кунжут (семена) для присыпки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Выжмите сок из апельсина. 2. Смешайте сок, горчицу, апельсиновый джем, соевый соус и кориандр. 3. Выложите рыбу порционными кусочка…
ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ БЕЗ МУКИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Творог обезжиренный - 200 г (мягкий) ● Яйцо - 1 шт ● Яблоко - 1/2 шт ● Изюм - 50 г ● Корица - по вкусу ● Подсластитель - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко натереть на терке, смешать с творогом, яйцом и подсластителем. Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности). Приятного аппетита! ❤ Сохраните рецеп…
ТОРТ-МОРОЖЕНОЕ "СНИКЕРС" ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Несоленый жареный арахис – 100 г ● Сливки 35% (охлажденные) – 500 мл ● Черный или молочный шоколад – 400 г ● Карамель – 380 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Взбейте 330 г карамели до однородности. Добавьте сливки и снова взбейте (консистенция массы – нежный мусс). 2. Перелейте в форму для выпечки, выстеленную пергаментной бумагой, и разровняйте …
СТРОМБОЛИ - ПИЦЦА-РУЛЕТ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 250 гр. теста для пиццы ● 1 чашка томатного соуса ● 1,5 чашки моцареллы ● 9 кусочков салями ● 7 кусочков ветчины ● 1 яйцо ● ореган Для теста: ● 1 чашка теплой воды ● 2 14 ч.л. сухих дрожжей ● 1 ст.л. меда или сахара ● 2 ч.л. соли ● 2 ст.л. растительного масла ● 3 чашки муки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Чтобы приготовить тесто, нужно смешать стак…
СПАГЕТТИ С ОВОЩАМИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Цукини — 1–2 шт. ● Баклажан — 1 шт. ● Лук — 1 шт. ● Болгарский перец — 1 шт. ● Куриное филе (опционально) — 300 г ● Помидоры — 2–3 шт. ● Кусочек имбиря — 1–2 см ● Спагетти из твердых сортов пшеницы — 1 горсть ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нарезаем овощи: помидоры и лук — полукольцами, баклажаны, цукини и перец — соломкой. Имбирь измельчаем ножом. Кури…
КАРТОФЕЛЬ-ФРИ С ЧЕСНОКОМ И КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 4 больших картофелины ● масло для жарки Приправа: ● 1/4 стакана тертого пармезана ● 1 чайная ложка хлопьев красного перца ● 1/2 чайной ложки нарубленной петрушки Чесночный соус: ● 3 зубчика чеснока ● 1/2 чайной ложки соли ● 1 желток ● 1 чайная ложка дижонской горчицы ● 1/2 стакана масла ● щепотка красного перца ● нем…
САЛАТ С МИДИЯМИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Мидии —500 г ● Яйцо (вкрутую) — 3 шт. ● Вино белое (сухое)— 100 мл ● Листья салата —1 пучок ● Помидор— 2 шт. ● Красный сладкий перец— 1 шт. ● Лук репчатый— 1 шт. ● Петрушка— 1 пучок ● Кинза— 4 веточки ● Малиновый уксус опционально ● Соль— по вкусу ● Белый перец —по вкусу ● Оливковое масло— 5 ст.л. ● Чеснок— 2 зубчика ● Базилик— 8 листиков ● Лай…
ЛИПКИЕ БУЛОЧКИ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для начинки и покрытия: ● Темно-коричневый сахар — 600 г ● Сливочное масло комнатной температуры — 340 г ● Мед — 135 г ● Тертая апельсиновая цедра — 20 г ● Апельсиновый сок — 60 г ● Молотая корица — 14 г ● Очищенные орехи пекан или грецкие орехи — 70 г Для теста: ● Пшеничная мука высшего сорта — 890 г ● Молоко — 265 г ● Яйца — 220 г ● Сахар — 50…
ЯЙЦА "БЕНЕДИКТ" ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Бекон — 8 ломтиков ● Белый уксус — 1 ст. л. ● Горячая вода — 2 ст. л. ● Лимонный сок — 1 ст. л. ● Петрушка/зеленый лук — по вкусу ● Яичные желтки — 3 шт. ● Яйца куриные — 8 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Наполните сковороду почти до краев водой. Добавьте уксус. Доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь перед тем, как кидать яйца. 2. Осторожно…
