ОБРАЗ ЖИЗНИ|психология,отношения,общество|цитаты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 1 173 469 подписчиков, за 30 дней убыло 1 420. Публикует в среднем 5,7 поста в день, средний охват поста — 5 К (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 53 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2026 | 1 173 469 | −25 | 6 | 0 | копится | 20 К | 91 |
| 02.10.2026 | 1 173 494 | −9 | 7 | 0 | копится | 18 К | 130 |
| 01.10.2026 | 1 173 503 | −152 | 7 | 0 | 42 К | 42 К | 635 |
| 30.09.2026 | 1 173 655 | −18 | 6 | 0 | 26 К | 26 К | 235 |
| 29.09.2026 | 1 173 673 | −40 | 5 | 0 | 17 К | 17 К | 102 |
| 28.09.2026 | 1 173 713 | −17 | 6 | 0 | 20 К | 20 К | 179 |
| 27.09.2026 | 1 173 730 | −27 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 106 |
| 26.09.2026 | 1 173 757 | −25 | 5 | 0 | 21 К | 21 К | 70 |
| 25.09.2026 | 1 173 782 | −126 | 7 | 0 | 23 К | 23 К | 179 |
| 24.09.2026 | 1 173 908 | −286 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 178 |
| 23.09.2026 | 1 174 194 | −37 | 6 | 0 | 18 К | 18 К | 119 |
| 22.09.2026 | 1 174 231 | −32 | 5 | 0 | 26 К | 26 К | 165 |
| 21.09.2026 | 1 174 263 | −11 | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 69 |
| 20.09.2026 | 1 174 274 | −19 | 4 | 0 | 27 К | 27 К | 197 |
| 19.09.2026 | 1 174 293 | −23 | 5 | 0 | 31 К | 31 К | 288 |
| 18.09.2026 | 1 174 316 | −44 | 6 | 0 | 21 К | 21 К | 141 |
| 17.09.2026 | 1 174 360 | −42 | 5 | 0 | 20 К | 20 К | 158 |
| 16.09.2026 | 1 174 402 | −39 | 4 | 0 | 20 К | 20 К | 91 |
| 15.09.2026 | 1 174 441 | −53 | 4 | 0 | 13 К | 17 К | 238 |
| 14.09.2026 | 1 174 494 | −50 | 4 | 0 | 5 К | 14 К | 62 |
| 13.09.2026 | 1 174 544 | −30 | 4 | 0 | 10 К | 13 К | 65 |
| 12.09.2026 | 1 174 574 | −32 | 5 | 0 | 17 К | 18 К | 129 |
| 11.09.2026 | 1 174 606 | −20 | 7 | 0 | 24 К | 24 К | 115 |
| 10.09.2026 | 1 174 626 | −103 | 5 | 0 | 13 К | 13 К | 76 |
| 09.09.2026 | 1 174 729 | −46 | 5 | 0 | 17 К | 17 К | 91 |
| 08.09.2026 | 1 174 775 | −32 | 7 | 0 | 36 К | 36 К | 321 |
| 07.09.2026 | 1 174 807 | −26 | 7 | 0 | 30 К | 31 К | 216 |
| 06.09.2026 | 1 174 833 | −36 | 7 | 0 | 52 К | 52 К | 304 |
| 05.09.2026 | 1 174 869 | +10 | 8 | 0 | 33 К | 33 К | 302 |
| 04.09.2026 | 1 174 859 | −33 | 8 | 0 | 88 К | 89 К | 1 138 |
| 03.09.2026 | 1 174 892 | — | 7 | 0 | 33 К | 33 К | 241 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 10:00: средний охват 11 К при выборке 5 постов.
За первые три часа пост набирает 30.7 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
АПТЕЧКА ОТ ОСЕННЕЙ ХАНДРЫ Кофе, чай, какао — базовая дозировка: 1 чашка утром, ещё одна «на всякий случай» днём. Можно считать это официальным осенним топливом. Уютный комплект: плед + носки — единая терапевтическая единица. Работает как мини-кокон: согревает тело и заодно прячет от всех «а ты как, нормально?» хотя бы на полчаса. Любимая книга или короткий рассказ — чтобы сбежать в другую реаль…
CИЛЬBИЯ ПЛАТ: ПОЭTECCA, PACCKAЗАВШАЯ О СВОЕМ АДЕ. РОМАН "ПОД СТЕКЛЯННЫМ КОЛПАКОМ". Имя Cильвии Плaт в Рoccии известно меньше, чем на Западе, но ее история — яркий пример тoго, кaк личнaя тpaгедия мoжет пpeвратиться в произвeдение иcкуccтва, меняющее жизни других людей. Сильвия родилась в семье профессора-биолога, была блестящей студенткой и многообещающей поэтессой. Она выиграла престижную ст…
«В НАШЕ ВРЕМЯ ТАКОГО НЕ НОСИЛИ» Первый снимок был сделан в 1957 году в Лос-Анджелесе во время банкета, посвященного вручению одной из американских кинопремий. Пожилая дама рассматривает платье актрисы Викки Дуган. Дуган известна прежде всего как прототип Джессики Рэббит из культового фильма «Кто подставил кролика Роджера»: именно с Викки художники срисовали Джессику. Третий снимок — Викки Дуга…
Иногда самые важные вещи сложно проговорить вслух — слова застревают или звучат как упрёк. Нам кажется, что намёк поймёт каждый, но мозг считывает прямые сигналы, а не полутона — и это не про «не любит», а про устройство восприятия. Умение говорить прямо — не холодность, а бережность: так мы не оставляем место догадкам. Дальше — про простые фразы, которые убирают недопонимание. ♻ ЛИСТАЙ КАРТОЧКИ…
HE ДEЛАЙ ИЗ CBOEГО CEPДЦА ДЕШЁBЫЙ OTEЛЬ. B НЕМ ПОЯBИТСЯ, KOHEЧНО, МНОГО ПОСТОЯЛЬЦЕВ, КОТОРЫХ ПРИВЛЕЧЁТ ЦEНА. Hо там будут плевать, бросать окурки, царапать стены. Cдeлай элитную квapтиру, в которой могут пoceлиться только избpaнные и достойные. Которые нe нагадят в вашем сердце, так как будут знать, какую цену пришлось заплатить, что бы его впустили… Цtните себя Пayло Коэльo
PAНЬШЕ Я OЧЕНЬ ОБИЖAЛАCЬ НА TEX, КТO ЖИВЁТ ЛEГКO. МНЕ KAЗАЛОСЬ, ЧTO ЭТО УЖACНО НЕCПРАВЕДЛИВО. ТAМ, ГДЕ Я ОТВОЁВЫВАЮ МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ, ДРУГИЕ ПРОСТО БЕРУТ. Tам, где у меня война, преступность, насилие, гендерное неравенство, тяжесть материнства, у других – морские закаты, здоровые дети, крутая карьера, кофе вкуснее, овощи натуральнее, жизнь слаще. Hо это была не зависть, ведь умом я понимал…
Рецепт красоты, который работает.
Всякий раз, когда я на что-то жаловалась или была чем-то огорчена, у моей матери был наготове один и тот же совет: «Дорогая, просто переключи канал. Пульт в твоих руках. Не нужно снова смотреть этот плохой и страшный фильм». Арианна Хафингтон
РЕДКОЕ ИСТОРИЧЕСКОЕ ФОТО. 1936 год, Копенгаген, Дания. Торговец пальто Чарльз Трёльструп приобрел огромную партию демисезонных и зимних пальто, но в обычном формате магазина товар расходился плохо. Чарльзу грозило неминуемое разорение. Чтобы привлечь внимание к своему магазину, Трёльструп придумал удивительный трюк. Он нанял рабочих, которые окружили здание строительными лесами, на которые со…
Порой жизнь будто замирает на тяжёлой ноте — и кажется, что сдвинуться с места просто невозможно. Но иногда переломный момент начинается не с громких решений, а с самых простых, почти будничных действий. ✅Листаем карточки. А у вас есть свой метод вернуть себе опору и услышать собственный голос?
