Единоборства Центральный, Красногвардейский С-Пб

Синтен Додзе (запись после собеседования, прием ограничен). Клуб Синтен Додзе объединяет спортивные и развлекательные клубы, секции, трениров, инструкторов, коучей. Проводит спортивные и развлекательные тренировки, мастер-классы, обучения и курсы, мероприятия для детей и взрослых в СПб https://katanaspb.ru/ Синтэн-рю айкидзюдзюцу — это техника, которая базируется на элементах и традициях как Мухи-рю, так и Дайто-рю. Мухи-рю — одна из классических школ дзюдзюцу, а Дайто-рю — знаменитая и древняя школа айкидзюдзюцу, откуда вышло множество современных направлений (включая айкидо). Именно сочетание этих систем стало основой Синтэн-рю, объединяя техники и принципы обеих традиций. Изучаются техники дыхания и концентрации, владения танто(нож), джо(палка), бокен(меч), ударные техники, техники борьбы руками и ногами. Все они основаны на одних принципах: согласие, не сопротивление, центрирование, тайминг и выведение из равновесия. Система позволяет эффективно отражать мощную атаку сильного противника при минимальных затратах физических сил. В результате тренировок повышается: -общая физическая подготовка (сила мышц и выносливость) -координация движений и равновесие (тренировка мышц-стабилизаторов, одновременные движения руками и ногами в разных направлениях) -память и внимание (формирование новых нейронных связей в головном и спинном мозге за счет запоминания новых движений и названий) -Тренировка дыхания (дыхательные практики встроены в систему тренировок, разгружают сердечно-сосудистую систему, делая занятия сбалансированными) - гибкость В итоге вы получаете правильную осанку, гибкость, ловкость, выносливость, мгновенную реакцию, координацию, развитие памяти, полное обновление организма. Группы: Понедельник, Среда, Пятница. Взрослая  17-… лет      20:00-21:30 Старшая   12-16 лет     18:30 - 20:00 Детская    7- 11 лет      17:00 -18:30 СПБ улица Архитектора Белова, дом 5, корпус 1. Сайт https://aikisinten.spb.ru/ От вас требуется: желание познаний и соб

Единоборства Центральный, Красногвардейский С-Пб — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 22 октября 2026 у него 2 754 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 84 (3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,1 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.