VK
САЙКЛ и АЭРОЙОГА студия Апатиты
Групповые и индивидуальные тренировки. Комплексный подход к телу: коррекция фигуры, снижение веса, оздоровление спины и суставов, развитие физических способностей, улучшение гибкости, снятие стресса. ✅ дарит телу стройность ✅«подбирает» проблемные ягодицы ✅убирает живот, делает его плоским ✅помогает решить проблемы с целлюлитом (по статистике, от воздействия постоянных велосипедных нагрузок целлюлит исчезает в 90% случаев) ✅подтягивает и укрепляет мышцы рук ✅укрепляет мышцы брюшного пресса, помогает расправиться с ненавистными жировыми складочками на животе и боках. ✅улучшает кровообращение, вследствие этого - посвежевшее лицо и здоровый румянец ✅способствует нормализации гормонального фона 🚫 Противопоказания Как и любая физическая активность, сайклинг имеет ряд противопоказаний: - серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы; - высокое артериальное давление; - проблемы с суставами нижних конечностей или позвоночником. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
САЙКЛ и АЭРОЙОГА студия Апатиты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Мурманская область. На 15 октября 2026 у него 3 408 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 2 К (53 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





