Женские советы - это сообщество для талантливых и творческих женщин. Мы делимся полезными идеями, лайфхаками по рукоделию и творчеству, поделками, секретами красоты, удивительными вещами, играми с семьей и увлечений вместе с детьми. Добро пожаловать!
Женские советы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Хобби и рукоделие». На 8 октября 2026 у него 293 208 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 3 К (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 293 208 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 293 208 | −12 | 2 | 0 | копится | 2 К | 5 |
| 07.10.2026 | 293 220 | −5 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 06.10.2026 | 293 225 | −1 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 45 |
| 05.10.2026 | 293 226 | −5 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 19 |
| 04.10.2026 | 293 231 | +1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 03.10.2026 | 293 230 | +3 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 25 |
| 02.10.2026 | 293 227 | +7 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 01.10.2026 | 293 220 | −32 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 41 |
| 30.09.2026 | 293 252 | −2 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 22 |
| 29.09.2026 | 293 254 | +1 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 72 |
| 28.09.2026 | 293 253 | +2 | 3 | 0 | 11 К | 11 К | 33 |
| 27.09.2026 | 293 251 | −1 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 29 |
| 26.09.2026 | 293 252 | −2 | 1 | 0 | 295 | 297 | 0 |
| 25.09.2026 | 293 254 | −4 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 38 |
| 24.09.2026 | 293 258 | −2 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 24 |
| 23.09.2026 | 293 260 | −2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 13 |
| 22.09.2026 | 293 262 | −2 | 2 | 0 | 9 К | 10 К | 57 |
| 21.09.2026 | 293 264 | −1 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 9 |
| 20.09.2026 | 293 265 | −1 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 59 |
| 19.09.2026 | 293 266 | −16 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 19 |
| 18.09.2026 | 293 282 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 7.9 % охвата, за сутки — 97.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ЛЮБИМАЯ «МИМОЗА», НО БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! 🥗✨ Кто сказал, что на ПП нельзя есть праздничные салаты? Делюсь рецептом «Стройной Мимозы», которая по вкусу ничем не уступает классике, а по составу — идеальна для фигуры. Никакого жирного майонеза и тяжелых ингредиентов. Только польза и легкость! Ингредиенты: 🐟 Тунец в собственном соку — 130 г 🥔 Картофель — 150 г 🥕 Морковь — 100 г 🧅 Красный лук — 50 г …
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ 🌿 Лук готовлю до мягкости, затем быстро подрумяниваю печень и добавляю сметанный соус. Лук становится сладковатым, печень не пережаривается. Осенью, выйдя во двор на полчаса, возвращаюсь к обеду. Ставлю вариться картошку, пока она готовится, делаю печень и накрываю стол. На 4 порции: • Куриная печень — 600 г. • Лук — 250 г. • Сметана 20% — 200 г. • Тёплая вода — 150 мл…
МИНТАЙ В СМЕТАНЕ 🌿 Минтай тушу на мягком луке с морковью под сметанным соусом. Рыба получается нежной и сочной, а овощи съедаются быстрее гарнира. Внучка однажды попросила побольше «того, что под рыбой», поэтому теперь лука не жалею: к моменту подачи блюда его резкость полностью исчезает. За овощами тоже нужно следить внимательно. На 4 порции: • Филе минтая без кожи и костей — 800 г после размор…
🍮 Творожная запеканка — вкус из детства, который хочется повторять снова и снова! Та самая: пышная, с нежной серединкой и румяной сметанной корочкой. Без муки, без тяжёлых добавок — только творог, изюм и немного манки. Особенно хороша чуть тёплой: уже схватилась, но внутри остаётся невероятно нежной. 😋 🥣 Ингредиенты: творог 5–9 % — 600 г; яйца — 3 шт.; манная крупа — 4 ст. л.; молоко — 100 мл; …
4 салата без майонеза, которые хочется готовить всё время☀ Лёгкие, свежие и очень вкусные — идеально и на ужин, и на праздничный стол 🌿 ⠀ 🥗 Греческий салат • помидоры — 200 г • огурец — 150 г • перец — 120 г • фета — 80 г • оливки — 40 г Заправка: оливковое масло + лимонный сок ⠀ 🐟 Салат с тунцом • тунец — 140 г • яйца — 2 шт • огурец — 150 г • помидоры — 150 г • кукуруза — 80 г Заправка: масло + …
👉Ленивый ужин за пол часа ПП гнёзда из фарша с сыром💯 Оцените❤ Ингредиенты: • 500 г куриного или индюшиного фарша • 1 яйцо • 1 небольшой помидор • 50 г моцареллы • Соль, перец, паприка
🐟 Рыбные котлетки из сардин — сытно, быстро и без лишних хлопот! Когда хочется вкусного ужина, а времени на готовку совсем немного, выручит простая идея: из одной банки сардин получаются аппетитные котлетки с румяной корочкой. Готовить легко, а результат радует. 📝 Ингредиенты: сардины в банке — 1 банка; яйца — 2 шт.; репчатый лук — 3 шт.; манка — 7 ст. л.; сода — ½ ч. л. (погасить); специи — по…
🎃 Осенью всегда готовлю этот джем из тыквы Многие не знают, что этот продукт из тыквы. Апельсин и лимон придают ему цитрусовую свежесть, делая тыкву нежной и ароматной. Зимой идеально подходит к чаю, хлебу или сырникам, создавая уют. Что понадобится 🎃 Тыква (очищенная) — 900–1000 г 🍊 Апельсины — 2 шт. 🍋 Лимоны — 2 шт. 🥄 Сахар — 500 г 🧂 Щепотка соли Готовим Тыкву натираю на мелкой тёрке. Доба…
ТЕПЕРЬ ЭТО ГОТОВЯТ ВСЕ МОИ ПОДРУГИ! 😍 Натёрла СВЕКЛУ и смешала С ТВОРОГОМ: нежнейшая ПП-запеканка всего на 98 ккал! Хотите оригинальное и полезное блюдо? Попробуйте запеканку из свеклы и творога! Сладковатая свекла и нежный творог создают деликатный вкус, насыщенный рубиновый цвет и бархатную текстуру. Запеканка держит форму даже в горячем виде и содержит менее 100 ккал на 100 г. ИНГРЕДИЕНТЫ (на …
🧀 Сметанные лепёшки с сыром — пока чайник закипает, замесим тесто Сегодня печём несладкие лепёшки с сырной корочкой. Они подойдут к супу, на перекус или со сметаной. Дрожжи не нужны, сыр добавляем в тесто. 📝 На 6 штук: • Сметана 20% — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Полутвёрдый сыр — 100 г • Мука — 280 г, плюс немного для стола • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — небольшая щепотка, с учётом солёности сыра…
Мобильная фотография
646 К подписчиков
Картинки категории Б
649 К подписчиков
Открытки и Поздравления
650 К подписчиков
Картинки обои
652 К подписчиков
Сад, огород • дача, строительство
666 К подписчиков
Идеи для жизни
667 К подписчиков