Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Лора Вандеркам / Школа Джульетты. Фото Pavel MacKan
VK
Если бы моя группа была местом на земле, то она была бы большим деревянным домом у озера где-то в горах, немного скрывающимся в лесу, с причалом, а с наступлением ночи круглая луна восходит над озером и сполна освещает все вокруг. Приветствую Вас в уютном домике у озера! Меня зовут Ирина! Этот дом я построила для объединения людей с общими интересами и ценностями, целью объединения является психологическое и философское просвещение. Дом построен мною благодаря 14 годам личной психотерапии, многим учителям в области экзистенциальной психологии у которых я училась и продолжаю этот Путь, многим книгам, которые я прочла. Я приглашаю Вас в непростое и увлекательное путешествие по жизни, иногда это будут археологические раскопки, иногда безмятежное ничегонеделание, порой мы вместе будем пробираться сквозь болота, леса, пустыни и заснеженные горы, вероятно страдать от боли и жажды, плакать, злиться и смеяться, и обязательно танцевать вокруг костра, заваривать вместе пряный чай и греться у яркого пламени, петь песни и разговаривать. Устраивайтесь поудобнее, вместе легче!
В поисках потерянной Себя — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Челябинская область. На 12 октября 2026 у него 25 861 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 1 К (5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 25 861 | +2 | 1 | 0 | копится | 345 | 13 |
| 11.10.2026 | 25 859 | −5 | 1 | 0 | копится | 781 | 41 |
| 10.10.2026 | 25 864 | +3 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 52 |
| 09.10.2026 | 25 861 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 25 883 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Лора Вандеркам / Школа Джульетты. Фото Pavel MacKan
Мы хороши. Мы достаточно хороши. Мы пригодны для жизни. Большая часть нашей тревожности и запутанности является результатом того, что мы постоянно говорим себе, что мы не в силах противостоять миру и всем его ситуациям. Иногда мы не можем даже стараться в полную силу, и это тоже нормально. Когда мы идём по жизни, у нас возникают мысли, чувства, страхи и слабости, но это свойственно всем. Нам нужно…
Наиболее распространенные побуждения к действию, которые сопровождают стыд, – это потребность прятаться или избегать, наказывать себя, заниматься самобичеванием или самокритикой. Ким Л.Гратц, Александр Л. Чапмен / Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Фото Pavel MacKan
Наиболее распространенные побуждения к действию, которые сопровождают стыд, – это потребность прятаться или избегать, наказывать себя, заниматься самобичеванием или самокритикой. Ким Л.Гратц, Александр Л. Чапмен / Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Фото Pavel MacKan
Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Лора Вандеркам / Школа Джульетты. Фото Pavel MacKan
Мы хороши. Мы достаточно хороши. Мы пригодны для жизни. Большая часть нашей тревожности и запутанности является результатом того, что мы постоянно говорим себе, что мы не в силах противостоять миру и всем его ситуациям. Иногда мы не можем даже стараться в полную силу, и это тоже нормально. Когда мы идём по жизни, у нас возникают мысли, чувства, страхи и слабости, но это свойственно всем. Нам нужно…