VK
Тхэквондо в Костроме
Цели: - воспитание духовно-нравственного аспекта у детей и подростков через занятия тхэквондо - развитие физических качеств и привлечение молодёжи к здоровому образу жизни - подготовка спортсменов к участию в соревнованиях и показательных выступлениях, к инструкторской работе В клуб принимаются все желающие, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовленности. Занятия дают возможность улучшить физическое состояние, укрепить своё здоровье и научиться управлять своим телом. Опытные инструкторы подбирают к каждому занимающемуся индивидуальный подход. Наши ученики имеют возможность выступать на соревнованиях любого ранга и уровня. Два раза в год проводятся аттестации на пояса, что даёт огромный стимул к дальнейшему совершенствованию. Во время зимних и летних каникул организуются спортивно-оздоровительные лагеря, где можно не только повысить уровень своего мастерства, но и хорошо отдохнуть. Тренировочный процесс проходит в лучших традициях этого боевого искусства. Дети и взрослые занимаются в разных группах, которые, в свою очередь, делятся по возрасту и уровню подготовленности. В детских группах преподавание ведётся в форме игры, воспитывая основные физические качества и силу духа. Занятия проводятся 3-4 раза в неделю. В детских группах тренировки продолжаются 1,5 часа, во взрослых группах – 2 часа. Имеется возможность посещать дополнительные тренировки, работает тренажерный зал и бассейн. Для желающих существуют индивидуальные тренировки, программа которых составляется нашими инструкторами в соответствии с вашим физическим состоянием и возможностями. Наши залы расположены в посёлке Караваево, посёлке Вертолетчиков микрорайоне Давыдовский и Паново а так же в районе Ипатьевской слободы. Подробную информацию о стоимости занятий, работе залов, наборе в группы и расписании тренировок вы всегда можете получить по телефону +79109285190 Мы с удовольствием ответим на ваши вопросы!
Тхэквондо в Костроме — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Костромская область. На 11 октября 2026 у него 1 028 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 69 (6,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 14 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





