ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН, РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ. ********************************************************************************* Этот суп не только очень вкусный, но и максимально полезный. Благодаря своим ингредиентам, он поможет снизить лишний вес, холестерин и сахар. Кроме этого у него ещё масса полезных свойств. Вот так, выбирая правильные продукты для организации своего питания можно…
VK
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ !
@club171385262 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Всем привет! Меня зовут Марина и я по образованию повар технолог общественного питания. На нашем канале Вы найдёте много разнообразных рецептов всевозможных блюд из доступных продуктов. Мои рецепты имеют низкую калорийность и способствуют снижению лишнего веса и оздоровлению всего организма. Подписывайтесь на канал, это Вам обязательно пригодится. № 6105928767
КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ ! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Волгоградская область. На 11 октября 2026 у него 22 438 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 2 К (8,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 1 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
22 К
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 8,14 %
ER
4,27 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад.
