Лекарь о здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 8 октября 2026 у него 188 255 подписчиков. Публикует в среднем 3,8 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.10.2026 | 188 255 | −4 | 6 | 0 | копится | 2 К | 11 |
| 07.10.2026 | 188 259 | +1 | 7 | 0 | копится | 8 К | 56 |
| 06.10.2026 | 188 258 | +3 | 2 | 0 | 9 К | 9 К | 40 |
| 05.10.2026 | 188 255 | +4 | 8 | 0 | 8 К | 8 К | 57 |
| 04.10.2026 | 188 251 | +1 | 8 | 0 | 12 К | 12 К | 57 |
| 03.10.2026 | 188 250 | −3 | 2 | 0 | 898 | 898 | 1 |
| 02.10.2026 | 188 253 | −4 | 1 | 0 | 891 | 891 | 1 |
| 01.10.2026 | 188 257 | −37 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 38 |
| 30.09.2026 | 188 294 | +6 | 8 | 0 | 16 К | 16 К | 60 |
| 29.09.2026 | 188 288 | +4 | 8 | 0 | 17 К | 17 К | 29 |
| 28.09.2026 | 188 284 | +2 | 8 | 0 | 7 К | 7 К | 26 |
| 27.09.2026 | 188 282 | +1 | 5 | 0 | 9 К | 10 К | 79 |
| 26.09.2026 | 188 281 | +1 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 23 |
| 25.09.2026 | 188 280 | +4 | 7 | 0 | 7 К | 7 К | 22 |
| 24.09.2026 | 188 276 | +10 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 19 |
| 23.09.2026 | 188 266 | 0 | 6 | 0 | 329 | 332 | 1 |
| 22.09.2026 | 188 266 | −3 | 5 | 0 | 11 К | 11 К | 84 |
| 21.09.2026 | 188 269 | −3 | 8 | 0 | 8 К | 8 К | 40 |
| 20.09.2026 | 188 272 | +4 | 8 | 0 | 7 К | 7 К | 41 |
| 19.09.2026 | 188 268 | −10 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 51 |
| 18.09.2026 | 188 278 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🥙 Кутабы с сыром и зеленью Тонкие, румяные лепёшки с сочной сырно-творожной начинкой и ароматом свежей зелени. Простое, но невероятно вкусное блюдо, которое покоряет с первого кусочка! ✨ Ингредиенты (на ~10 штук): Для теста: * мука — 300 г * вода — 200 мл * соль — 1,2 ч. л. * растительное масло — 1 ст. л. (без запаха) Для начинки: * сыр сулугуни (или любой мягкий) — 200 г * т…
🐟 Рыба в кляре — нежная внутри, хрустящая снаружи 🤤 Этот способ приготовления превращает обычное филе в невероятно вкусное блюдо: кляр получается воздушным, а сама рыбка — сочной и мягкой. ✨ Что понадобится: * Филе рыбы * Соль и специи по вкусу * 3 яйца * 50 мл воды * 4–5 ст. л. муки * Масло для жарки 🔹 Приготовление: 1. Филе рыбы нарезаем порционными кусочками, немного солим и…
Как и обещала — делюсь замечательным рецептом быстрых маринованных помидоров! 🍅 Готовы всего за сутки — идеальны к праздничному столу. 📝 Вам понадобится: * Помидоры — 6 шт. * Лук — 2 небольших или 1 крупная головка * Укроп — пучок * Чеснок — 4 зубчика * Винный уксус — 3 ч.л. (можно заменить 9% обычным) * Сахар — 2 ч.л. * Соль — 1,5 ч.л. * Масло растительное — 5 ст.л. * Сушеный базилик — по вкусу…
🍅 Маринованные помидоры за 30 минут Купили помидоры, а они — никакие? Безвкусные и жёсткие 🙈 Тогда этот рецепт точно спасёт ситуацию! Через полчаса у вас будут сочные и ароматные томаты, будто только что с грядки 🌿 ✨ Что нужно: * 2 крупных помидора * 2 зубчика чеснока * Немного репчатого лука * Свежая зелень: петрушка, укроп, кинза * Соль и чёрный перец * Щепотка сухого базилика * 0…
СУПЕР - ТЕСТО 📝 📝 📝 Тесто на пельмени и вареники. Возьмите на заметку. ВСЕГДА чистая кухня. Запомните изюминку рецепта. Попробуйте! Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. 📌 Ингредиенты: газировка - 1 стакан (минеральная вода газированная) яйцо - 1 шт соль - 1/2 ч.л. сахар - 1/2 ч.л. масло растительное - 4 ст.л. мука - 4 стакана (можно и м…
Простой и такой хороший рецептик, прям круто вышло, берите на заметку!
Цветы красивые и интересные вот такие растут на балконе Браво хозяйкам!
Это блюдо из фapшa затмит любыe ĸотлeты! 25 минyт в дуxовкe — и этoт шедевр гoтoв. Рецепт — настоящая бoмба! Ингредиенты: Свиной фaрш 800 г Куриный фaрш 300 г Лук 1 шт. Mолоĸо 200 мл Хлеб 70 г Сoль по вкyсy Черный пepeц (молотый) по вĸусу Смeтана 200 мл Яйцо 2 шт. Tвердый сыp 150 г Укpоп пo вкyсy Пpиготовление 1. Смeшайтe свиной и куpиный фapш, добавьтe измельченный лук. 2.Хлеб замочитe в 100 …
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ!😍 1. Салатик из крабовых палочек с помидорами Продукты: - Крабовые палочки - 150 гр. - Помидор - 1 шт. - Чеснок - 1зубчик. - Сыр твердый - Майонез - 20 гр. Приготовление: *Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, *Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить) *Сыр потереть на крупной терке. *Выдавить чеснок. *Заправить майонезом…
Дюжев один из моих любимых артистов! С близкими они просто замечательные!
СУПЫ РЕЦЕПТЫ
604 К подписчиков
Рецепты на каждый день
605 К подписчиков
Лучшая Хозяйка - Рецепты с Кристиной
606 К подписчиков
Семейные рецепты, женские секреты кулинарии
607 К подписчиков
Академия кулинарии
612 К подписчиков
Царство рецептов
614 К подписчиков