Каталог › VK › Спорт и фитнес › Москва › Фитнес тренер Сергей Берёза

Фитнес тренер Сергей Берёза

@club15511978 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 дней назад

Спорт и фитнес Москва Качество 65/100 Достоверность 45/100

Предлагаю услуги фитнес тренера Помогу достичь желаемой физической формы, исправить осанку, укрепить мышечный корсет. Помогу вернуть подвижность плечам, спине и бёдрам, работаю с улучшением положения стопы. О себе: Мастер Спорта по жиму лёжа, многократный призёр соревнований. Стаж тренерской деятельности 12 лет. Образование: 1. Высшее физкультурное педагогическое 2. Высшее тренерское 3. Школа Олимпийского резерва - образование тренера тренажерного зала 4. Повышение квалификации нутрициология и реабилитация Провожу тренировки 3х форматов: 1. Офлайн у себя в зале 2. Онлайн в любой точке мира 3. Дистанционное сопровождение , так же в любой точке мира

Фитнес тренер Сергей Берёза — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 13 октября 2026 у него 1 391 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 4 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 75 %. Последняя публикация — 17 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 4 · ERR 0,29 %

75,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 17 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 3 — средний охват неполон
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».