40 КГ Relax — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 октября 2026 у него 56 097 подписчиков. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 45 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 56 097 | 0 | 2 | 0 | копится | 12 | 0 |
| 03.10.2026 | 56 097 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 56 099 | −3 | 2 | 0 | 249 | 257 | 0 |
| 01.10.2026 | 56 102 | −10 | 4 | 0 | 63 | 63 | 0 |
| 30.09.2026 | — | — | 10 | 0 | 228 | 230 | 0 |
| 29.09.2026 | 56 112 | 0 | 3 | 0 | 170 | 170 | 0 |
| 28.09.2026 | 56 112 | −2 | 8 | 0 | 268 | 269 | 1 |
| 27.09.2026 | 56 114 | +1 | 2 | 0 | 232 | 232 | 0 |
| 26.09.2026 | 56 113 | −2 | 2 | 0 | 481 | 482 | 0 |
| 25.09.2026 | 56 115 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 56 115 | 0 | 7 | 0 | 251 | 253 | 0 |
| 23.09.2026 | 56 115 | −2 | 2 | 0 | 119 | 120 | 0 |
| 22.09.2026 | 56 117 | −1 | 2 | 0 | 129 | 129 | 0 |
| 21.09.2026 | 56 118 | −3 | 11 | 0 | 417 | 428 | 1 |
| 20.09.2026 | 56 121 | −1 | 11 | 0 | 368 | 371 | 1 |
| 19.09.2026 | 56 122 | −5 | 6 | 0 | 187 | 199 | 0 |
| 18.09.2026 | 56 127 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
📢Внимание📢С1 ноября Президент РФ в режиме видеоконференции провёл совещание по социальным вопросам. ✅️С 1 ноября 2026 г.назначил открыть прием заявлений на государственную социальную помощь в виде единовременного социального пособия в размере 22.365р.88к. Данную меру поддержки может оформить семья у кого есть дети в возрасте от 0 до 17 лет. Помощь будет назначаться и осуществляеться "Фондом пен…
🔔С 1 декабря 2026г.️семьям, состоящим в браке не менее 10 лет и имеющим хотя бы одного ребенка, будут бесплатно выдавать земельные участки. 📍Расширят перечень случаев бесплатного предоставления государственных или муниципальных земельных участков гражданам в собственность. Подобное расширение предполагает возможность получения такого земельного участка гражданами, которые состоят не менее 10 лет…
Дорогие мои,родные❤️Недавно я родила сыночка,мой муж увидел малыша и сразу меня бросил. Я в отчаянии, как дальше жить🥹денег не прошу🥺хочу только вас попросить об одном написать слова поддержки и подпишитесь на мой канал🫴 vk.cc/d0mfTX
😱 ДВА ТРУПА! Огонь, обломки на асфальте и люди у места аварии. Две жизни оборвались за один вечер. Пара на мотоцикле погибла в ДТП: автомобиль Tenet при развороте не уступил дорогу мотоциклу Yamaha. По словам очевидцев, оба подростки. От удара водитель и его спутница погибли. Оба были в шлемах и защитной экипировке. Водитель автомобиля не пострадал. В карусели — видео и кадры с места трагедии,…
Πьëте ʍноᴦо воды, но отëĸи всë равно не проxодят? Βозʍожно, деʌо не в воде. Иноᴦда ʍы пытаеʍся «сʍыть» отëĸи ʌитраʍи воды, но забываеʍ о дрyᴦиx фаĸтораx. Ηа задержĸy жидĸости ʍоᴦyт вʌиять избытоĸ соʌи, сʌадĸие напитĸи, особенности питания, недостатоĸ движения, пʌоxой сон и стресс. Α неĸоторые привычĸи, наоборот, поʍоᴦают орᴦанизʍy поддерживать норʍаʌьный водный баʌанс. Что ʍожет yсиʌиват…
Творожные облачка (запеканка-суфле) — нежнее не бывает ☁️🍓 Ингредиенты: • Творог мягкий (5%) — 240 г • Сметана или йогурт (2%) — 100 г • Яйца — 2 шт. • Крахмал кукурузный — 2 ст. л. (~20 г) • Сахар или подсластитель — 2–3 ст. л. (по вкусу) • Соль — маленькая щепотка • Ванилин — на кончике ножа • Фрукты или ягоды — по желанию Приготовление: 1. Отделите белки от желтков. 2. Желтки смешайте с твор…
Дженнифер Лоуренс в 36 выглядит просто роскошно Актриса сейчас в той форме, когда всё выглядит очень естественно — стройная фигура, мягкий рельеф, хорошая осанка и никакого ощущения, что она пытается соответствовать какому-то искусственному стандарту. Для ЗОЖ это как раз хороший пример того, что привлекательная форма — не обязательно про экстремальную сушку или постоянную гонку за минимальны…
«ТЫ ПРОСТО ТОЛСТАЯ КОРОВА!» — насмехался муж при друзьях на даче. Он хвастался успехом, пока я работала на 4х работах, чтобы выплатить его долги. Я молча кивнула, а через неделю отменила платеж по его кредиту. Он впал в панику. Но главный сюрприз ждал его впереди... — Кира у нас теперь берёт не качеством, а количеством, — громко сказал Денис, виртуозно переворачивая шампуры на мангале. — Да, Киру…
Нашёл младенцев на помойке, а когда вызвал полицию, сам оказался за решёткой. Через 3 года нашли виновных. Он не мог поверить кто это сделал… Смена на заводе тяжелого машиностроения закончилась за полночь. Максим, тридцативосьмилетний токарь шестого разряда, с трудом стянул промасленную робу, чувствуя, как гудит спина, а в ушах все еще стоит бесконечный визг резца, вгрызающегося в неподатливую ст…
Муж каждый день подсыпал жене снотворное. Когда она заметила неладное, притворилась спящей и не могла поверить для чего он это делает… Елена проснулась с тяжелой головной болью. В последнее время пробуждения давались ей всё труднее. Но больше всего пугало другое: периодически она засыпала прямо на диване в гостиной, совершенно не помня ни самого момента засыпания, ни того, что делала накануне. А…
Настоящий Хоккей | НХЛ | КХЛ
197 К подписчиков
★ БОКС | BOXING STAR ★
198 К подписчиков
Кроссовки Гид
198 К подписчиков
Экстрим спорт. Сноуборд, скейт, серфинг, вейк
200 К подписчиков
IRON BODY - Спорт
200 К подписчиков
Русская сила
201 К подписчиков