Дорогие друзья! Уважаемые коллеги! Данная группа создана для специалистов в области психологии и психотерапии, идущих в ногу со временем и использующих в своей практике (или планирующих использовать) техники столь эффективного и научно-подтвержденного направления, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, CBT - Cognitive Behavioral Therapy), включая ее новые течения ("третья волна" КПТ): АСТ - терапия принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy), CFT - терапия, сфокусированная на сострадании (Compassion Focused Therapy), DBT - диалектическая поведенческой терапии (Dialectical behavior therapy). Здесь вы сможете найти полезные материалы (литературу, видеозаписи, описания техник и др.), которые, надеемся, пригодятся вам в вашей работе! Спасибо за ваш интерес и добро пожаловать в нашу группу! Группа организована порталом для психологов и психотерапевтов - инновационным сервисом, интегрирующем образовательный модуль, клиентский модуль и профессиональное сообщество. Портал для психологов и психотерапевтов объединяет всех заинтересованных людей, помогая им удовлетворить любой запрос (пройти обучение или супервизию, получить консультацию или профессиональную помощь) и обеспечивая при этом квалифицированное посредничество во взаимодействии и полное документальное сопровождение. Главная страница - https://education-psy.ru Наши программы - https://education-psy.ru/programs ✅ Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673f46f11039886b1d0b565d®istryType=bloggersPermission ☎ Телефон: +7 (812) 467-98-98 ✉ Электронная почта: client@dpo-portal.ru 👥 Telegram: t.me/p_dpo
CBT, ACT, CFT, DBT — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 3 октября 2026 у него 54 591 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 8 К (15,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 54 591 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 54 590 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 54 562 | +63 | 1 | 0 | — | 841 | 2 |
| 01.10.2026 | 54 499 | +86 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 137 |
| 30.09.2026 | 54 413 | +79 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 29.09.2026 | 54 334 | +101 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 154 |
| 28.09.2026 | 54 233 | +127 | 1 | 0 | 15 К | 15 К | 137 |
| 27.09.2026 | 54 106 | +195 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 26.09.2026 | 53 911 | +120 | 1 | 0 | 42 К | 42 К | 358 |
| 25.09.2026 | 53 791 | +26 | 1 | 0 | 814 | 814 | 3 |
| 24.09.2026 | 53 765 | +28 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 122 |
| 23.09.2026 | 53 737 | +69 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 53 668 | +11 | 2 | 0 | 20 К | 20 К | 154 |
| 21.09.2026 | 53 657 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 53 658 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 19 |
| 19.09.2026 | 53 659 | +108 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 43 |
| 18.09.2026 | 53 551 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Уважаемые коллеги! Информируем вас о программах Портала для психологов и психотерапевтов на ближайшие три месяца. Присоединяйтесь! 📅 Октябрь 1. Нейропсихологическая диагностика ВПФ у детей. Нейропсихологическая коррекция школьных навыков vk.cc/cPWnFj 2. Применение техник телесно-ориентированной психотерапии в полимодальном подходе vk.cc/d05wO2 3. Психологическая реабилитация участни…
Дерево гипотез для психолога: как видеть ситуацию глубже В работе психолога редко бывает одна очевидная причина, которая полностью объясняет запрос клиента. За тревогой, конфликтами, прокрастинацией, сложностями в отношениях или ощущением неудовлетворенности часто стоит целая система взаимосвязанных факторов. Именно поэтому важно не спешить с выводами, а сохранять исследовательскую позицию. В эт…
🎁 Курс лекций в подарок всем, кто присоединится к программе ⠀ Приглашаем на программу повышения квалификации «Реабилитация и межличностная психотерапия депрессии участников боевых действий». ⠀ Работа с участниками и ветеранами боевых действий требует от психолога учитывать сразу несколько факторов: последствия травматического опыта, хроническую и фантомную боль, депрессивные состояния, изменения в…
Бывает, что тело уже отдыхает, а голова продолжает работать: прокручивает разговоры, анализирует ошибки, придумывает возможные проблемы и снова возвращается к одному и тому же вопросу. В такие моменты совет «просто перестаньте думать» обычно не работает. Более того, попытка насильно избавиться от мыслей может сделать их ещё заметнее. Вместо борьбы с мыслями можно переключить внимание. И для этог…
Иногда одно сообщение, фраза или ситуация запускает мгновенную реакцию — и вы отвечаете раньше, чем успеваете осознать, что именно происходит внутри. Позже может прийти сожаление: слова были резкими, решение — поспешным, а эмоции взяли верх. Техника «Правило 90 секунд» помогает создать короткую, но очень важную паузу между стимулом и реакцией — чтобы вы отвечали осознанно, а не автоматически. …
Коллеги, приглашаем вас принять участие в нашем специальном курсе «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР»! 📅 Сроки проведения цикла – 21 сентября – 15 декабря 2026 г. Вы можете присоединиться к текущему потоку. ⏰ Объем цикла – 144 уч. часа 🌍 Место проведения: Платформа Zoom. Программа позволяет получить системное пред…
Это упражнение построено на классическом методе свободных ассоциаций, разработанном Карлом Густавом Юнгом. Оно помогает мягко прикоснуться к глубинным процессам психики: неочевидным убеждениям, вытесненным чувствам, противоречиям и внутренним сценариям. ⠀ Суть метода — дать спонтанный ответ на нейтральное или заряженное слово-стимул. Ответ рождается из бессознательного — без логики, без контроля…
Дорогие коллеги! Приглашаем вас принять участие в нашем курсе "Когнитивно-поведенческие интервенции при работе с клиентами в кризисном состоянии"! 📅 Даты проведения: 10-11 октября 2026 г. ⏳Объём программы: 24 ак.ч. 🌐 Формат обучения: онлайн через программу ZOOM Кризисные состояния – это периоды острого эмоционального и психологического напряжения, которые могут возникать в результате тр…
Коллеги, собрали для вас подборку полезных материалов за сентябрь📚. Интересные публикации: 📌 О чём психологу писать осенью, чтобы были заявки на консультации? - https://vk.ru/wall-199986950_6258 📌 Техника "5 пальцев" https://vk.ru/wall-199986950_6247 📌 7 типов постов, которые помогают снять тревогу потенциальным клиентам и помогают решиться записаться на консультацию - https://vk.ru/wall-19998…
Одна из самых известных техник гештальт-подхода, «Пустой стул», используется для прояснения, проживания и завершения внутренних диалогов, невыраженных чувств и эмоциональных конфликтов. Это мощный инструмент самопомощи, помогающий восстановить контакт с собой, своими чувствами и внутренними фигурами (например, критиком, ребёнком, родителем и т.д.), а также прожить диалог с кем-то, с кем по тем или…
Психолог Вадим Курки́н
176 К подписчиков
Энергия Мысли
178 К подписчиков
Психология в иллюстрациях
178 К подписчиков
Тайные истории
179 К подписчиков
Аглая Датешидзе. Эссе, курсы, проекты.
180 К подписчиков
Теперь это твоя Фобия
181 К подписчиков