Центр спорта Красногвардейского района — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 3 октября 2026 у него 19 365 подписчиков, за 30 дней прибавилось 106. Публикует в среднем 5,6 поста в день, средний охват поста — 847 (4,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 19 365 | 0 | 1 | 0 | копится | 113 | 2 |
| 03.10.2026 | 19 365 | −1 | 5 | 0 | копится | 3 К | 76 |
| 02.10.2026 | 19 366 | +2 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 111 |
| 01.10.2026 | 19 364 | −6 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 99 |
| 30.09.2026 | 19 370 | +5 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 138 |
| 29.09.2026 | 19 365 | +3 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 117 |
| 28.09.2026 | 19 362 | +4 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 121 |
| 27.09.2026 | 19 358 | +3 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 119 |
| 26.09.2026 | 19 355 | +5 | 7 | 0 | 10 К | 10 К | 248 |
| 25.09.2026 | 19 350 | +3 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 111 |
| 24.09.2026 | 19 347 | +5 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 97 |
| 23.09.2026 | 19 342 | +6 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 121 |
| 22.09.2026 | 19 336 | +10 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 65 |
| 21.09.2026 | 19 326 | +5 | 5 | 0 | 3 К | 3 К | 75 |
| 20.09.2026 | 19 321 | +3 | 8 | 0 | 9 К | 9 К | 149 |
| 19.09.2026 | 19 318 | −1 | 7 | 0 | 7 К | 7 К | 105 |
| 18.09.2026 | 19 319 | +2 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 88 |
| 17.09.2026 | 19 317 | +3 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 78 |
| 16.09.2026 | 19 314 | 0 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 107 |
| 15.09.2026 | 19 314 | +4 | 5 | 0 | 2 К | 4 К | 100 |
| 14.09.2026 | 19 310 | +7 | 5 | 0 | 1 К | 3 К | 81 |
| 13.09.2026 | 19 303 | +2 | 5 | 0 | 3 К | 4 К | 110 |
| 12.09.2026 | 19 301 | +1 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 91 |
| 11.09.2026 | 19 300 | +8 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 93 |
| 10.09.2026 | 19 292 | +8 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 96 |
| 09.09.2026 | 19 284 | +5 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 94 |
| 08.09.2026 | 19 279 | +2 | 7 | 0 | 7 К | 7 К | 101 |
| 07.09.2026 | 19 277 | +5 | 6 | 0 | 5 К | 5 К | 91 |
| 06.09.2026 | 19 272 | +6 | 5 | 0 | 4 К | 5 К | 92 |
| 05.09.2026 | 19 266 | +7 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 88 |
| 04.09.2026 | 19 259 | — | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 68 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Пн, 12:00: средний охват 1 К при выборке 5 постов.
За первые три часа пост набирает 34.5 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Доброе утро! 🪢⚡️ ФАКТ ДНЯ: Прыжки со скакалкой - одно из самых эффективных кардиоупражнений. Всего 10 минут прыжков сопоставимы по сжиганию калорий с 30 минутами бега, а также отлично развивают координацию и чувство ритма. А вы умеете крутить скакалку так же ловко? Сколько раз можете перепрыгнуть без остановки? 👇
Губернатор Санкт-Петербурга [https://vk.ru/a_beglov|Александр Беглов] рассказал о развитии спортивной инфраструктуры и новых возможностях для тренировок: «В соответствии с задачами государственной программы «Спорт России» продолжаем развивать спортивную инфраструктуру Петербурга и создавать больше возможностей для занятий физической культурой рядом с домом. Наша цель – к 2030 году обеспечить…
Движение — это не про рекорды. Это про легкость в теле, уверенную походку и свободу каждого шага в любом возрасте. 🤸♀ 💫Вслед за прошедшим Днем пожилого человека хочется еще раз напомнить: забота о себе - это лучший вклад в активное долголетие. В СК «Громова» как раз проходят регулярные занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения. Никаких изнуряющих нагрузок и сложных элементов - т…
Как перестать бороться с собственным телом и начать двигаться в радость? 🔥 Часто погоня за сложными элементами или изолированными упражнениями заводит в тупик: суставы ноют, прогресса нет, а энергии после тренировки ноль. Секрет прост - вы пытаетесь построить крышу без фундамента. Именно здесь на арену выходит ОФП. И нет, это вовсе не скучная школьная разминка «для галочки». Цель ОФП - не з…
⚡ ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ 🌳Петербург, Московский парк Победы. Воздух звенит от октябрьской свежести, а аллеи парка наполняются движением и азартом. 🚶♂🚶♀Прямо сейчас здесь официально открылись соревнования по северной ходьбе - дисциплина проходит в рамках Спартакиады «Серебряный возраст». Правильная техника, идеальный темп и атмосфера настоящего комьюнити. Участники уже вышли на старт, и за каждым …
Доброе утро! 📈👟 ФАКТ ДНЯ: Прыжок в длину с места отлично развивает взрывную силу мышц ног и общую координацию движений. Этот классический норматив задействует практически все группы мышц тела одновременно! А помните свой рекорд в прыжках в длину со школы? Сколько удавалось прыгнуть? 👇
Энергия осенью не увядает, а только набирает обороты! 🍂💪 Посмотрите на эту потрясающую, дружную и улыбчивую команду! Это наши любимые участники занятий по скандинавской ходьбе в парке Малиновка. Здесь всегда царит особая атмосфера: свежий воздух, бодрящий темп, зарядка для бодрости духа и тела, и, конечно же, потрясающая компания единомышленников. Под руководством чуткого, опытного и вдохнов…
🥌 Проведите эту осень всей семьей на ледовой арене! Друзья, совсем скоро, 10 октября, в рамках Спартакиады семейных команд Красногвардейского района Санкт-Петербурга «Семейные игры» пройдут соревнования по кёрлингу! Это отличная возможность зарядиться энергией, попробовать себя в увлекательном командном спорте и провести время с самыми близкими. Заточите «камни», настраивайтесь на победу и ж…
Ракетки наготове 🏓 Прямо сейчас в СК «на Металлистов» кипят нешуточные страсти. Здесь проходит турнир по настольному теннису, приуроченный ко Дню пожилого человека. Участники демонстрируют отличную физическую форму, волю к победе и тот самый огонь в глазах, которому точно стоит поучиться. Болеем за каждого игрока и желаем всем точных попаданий, легкой руки и заслуженных побед! Пусть этот ден…
🌲 Соревнования по спортивному ориентированию «Легенда осени» Друзья, приглашаем всех любителей активного отдыха и спортивного ориентирования принять участие в традиционном районном мероприятии! 📅 Дата проведения: 17 октября 2026 года 📍 Место: Большой и малый Ильинский сад (центр Мероприятия — полоса препятствий малого Ильинского сада между Ильинской слободой, р. Лубьей и р. Охтой). Про…
Боксерский Петербург. Бокс, ММА, UFC.
77 К подписчиков
SportFeed
74 К подписчиков
Адреналинозависимые
75 К подписчиков
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
75 К подписчиков
Snow and fly | Сноуборд
75 К подписчиков
Український Футбол / УПЛ
75 К подписчиков