Каталог › VK › Спорт и фитнес › Воронежская область › Будь Здорова с Натальей Асессоровой

Будь Здорова с Натальей Асессоровой

@budzdorov36 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Спорт и фитнес Воронежская область Качество 85/100 Достоверность 75/100

Вас беспокоят: • Боль в спине и суставах, остеохондроз, артрит, грыжа? • Плохая осанка у ребенка? • Мучает отрыжка, недержание мочи и головные боли? ✅ Помогаю без лекарств. ✅ Публикую полезные советы и комплексы упражнений для здоровья всей семьи. ✅ Подходят для любого уровня физической подготовки. А также можно записаться на индивидуальный приём и он-лайн личные и групповые занятия. Вначале ты думаешь, чем мне помогут эти простые движения, а через неделю чувствуешь на 10 лет моложе 🌿 Я Наталья Асессорова - медик, йогатерапевт, реабилитолог, методист- инструктор АФК, преподаватель йоги и здесь я транслирую здоровье. Мне 50+ и я знаю, как оставаться активной на все годы жизни. Подробности по тел. 8-920-423-25-81 Офферта: https://docs.google.com/document/d/1qkOPwSCPZ6_bISmY9LI4cbEWiJK-sWGl/edit?usp=sharing&ouid=110762351628806945286&rtpof=true&sd=true

Будь Здорова с Натальей Асессоровой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Воронежская область. На 18 октября 2026 у него 1 113 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 705 (63,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 14 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

705

медиана 356 · ERR 63,34 %

1,52 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 63 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».