ТВОЕ МЕСТО ИЗМЕНЕНИЙ Сайт: https://vk.cc/cOxz5R Брайт Фит - это 33 фитнес-клуба в Екатеринбурге, Нижнем Тагиле, Каменск- Уральском, Тюмени, Красноярске, Челябинске, Казани, Абакане, Когалыме, Самаре, Москве, Ижевске и Мурманске Смотри, как получить неделю фитнеса в подарок в нашем вк- боте🎁 vk.cc/csexAo Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3GcN8B
Bright Fit - федеральная сеть фитнес-клубов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 61 746 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 271 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 61 746 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 61 748 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 61 738 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 61 724 | −3 | 1 | 0 | 66 | 66 | 11 |
| 30.09.2026 | 61 727 | +6 | 1 | 0 | 78 | 78 | 9 |
| 29.09.2026 | 61 721 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 61 707 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 61 687 | +11 | 1 | 0 | 64 | 67 | 6 |
| 26.09.2026 | 61 676 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 61 662 | +26 | 1 | 0 | 29 | 29 | 6 |
| 24.09.2026 | 61 636 | +17 | 1 | 0 | 50 | 50 | 7 |
| 23.09.2026 | 61 619 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 61 587 | +82 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 61 505 | +21 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 20.09.2026 | 61 484 | +59 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 61 425 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Осторожно, двери закрываются. Следующая остановка — чёрная пятница Новости, цены, инфошум, кажется, тревожности вокруг становится только больше. Иногда лучший способ от неё отвлечься — переключиться с головы на тело Чёрная пятница в Bright Fit 23 октября Скидки на всё: — на карты до 60% — на персональные тренировки до 25% — солярий до 25% — разовые услуги спа до 25% Загляните на сай…
Иногда так хочется выбраться из привычной рутины, включить музыку и просто побыть наедине с собой Ждём вас в Брайт Фит💜
НЕ ПОКУПАЙТЕ IPHONE 18 PRO MAX — выигрывайте его в розыгрыше от Bright Fit🔥 Участвовать могут все: • действующие клиенты Bright Fit • те, кто ещё ни разу не был в наших клубах Как участвовать? Всё просто: оставьте заявку на сайте: https://vk.cc/d1iP0n С 1 по 30 сентября принимаем заявки 30 сентября определим победителя с помощью рандомайзера Имя счастливчика опубликуем на сайте…
Фитнес-термины для новичков💪🏻 В новом видео максимально просто объяснили, что означают «отведение», «приведение» и «ротация», чтобы вы чувствовали себя увереннее на тренировках А если у вас есть вопросы по тренировкам, упражнениям или фитнес-терминам — пишите их в комментариях Разберём в следующих видео
Что нужно чувствовать в ягодичном мостике? Если вы чувствуете в основном поясницу, а не ягодицы — дочитайте до конца Что нужно изменить в технике, чтобы нагрузка действительно ушла туда, куда нужно. Занимаем правильное исходное положение: ✅Расположитесь на опоре нижней частью лопаток ✅Подкрутите таз на себя ✅Если ноги стоят слишком близко, отодвиньте их дальше, стопы поставьте чуть шире…
ДАВАЙТЕ ПОТАНЦУЕМ?💃🏻 3 октября приглашаем вас на особенный мастер-класс «Танцы с красавчиками»😍 С теми самыми парнями, которых вы уже не раз видели в наших видео! Уметь танцевать совсем не обязательно, всё покажем и разучим вместе. Вам остаётся только прийти и получать удовольствие💜 📍 БФ Балтийский 3 октября в 14:30 и в 15:40 Места ограничены, поэтому лучше записаться заранее через приложени…
Школа Выживания | Выживание
218 К подписчиков
Спорт, Диеты, Фитнес
219 К подписчиков
Федерация спортивной борьбы России
221 К подписчиков
BROBETS|Прогнозы на спорт|Экспрессы|Лайв лесенки
222 К подписчиков
HARDCORE FIGHTING l Кулачные бои и поп-мма
223 К подписчиков
Спортивные и сексуальные
224 К подписчиков