Кудо - Киров «Время Быть, а не казаться !»

Спортивные клубы Кудо входят в Кировское региональное отделение ОФСОО «Федерация КУДО России». КУДО — динамично развивающееся смешанное восточное единоборство, в основе которого — гармоничное развитие тела и духа. Техника KUDO включает в себя наиболее эффективные техники ударов руками, ногами, коленями, локтями, бросковую технику, а также технику борьбы в партере, болевые, удушающие приемы. Специальная защитная экипировка позволяет отрабатывать реальные приемы без риска для здоровья. Цель тренировок — воспитание не только воина, но и человека — у спортсменов в процессе тренировок: - развиваются внимание, сенсомоторика и волевые качества; - совершенствуются психомоторные качества, эмоциональная устойчивость, способность к самоконтролю и саморегуляции; - улучшается способность к нервно-психическому восстановлению. !!! Дети меньше устают в школе, снижается количество простудных заболеваний и неясных недомоганий. Программа тренировок зависит от возраста спортсмена, его целей и физической подготовки. В общем виде программа тренировок выглядит так: - Общая физическая подготовка. - Специальная физическая подготовка. - Базовая техника единоборств. Кихон. Основные положения, удары и стойки. - Перемещения. Базовые навыки партера. - Спарринг-контакт. - Упражнения, требующие концентрации внимания и выносливости. - Продвинутая техника работы в стойке и партере. - Комбинаторика, парная работа, работа со снарядами. - Развитие моторных навыков, наработка выносливости и скорости реакции, обучение работать в команде. - Акробатика - начальный уровень. Развитие способности свободно изменять и контролировать положение тела в пространстве, общая и специальная координация, умение падать из разных положений. - Азы единоборств – общие положения тела, стойки, шаги, дыхание. Кировское отделение Федерации КУДО России 2 раза в год проводит аттестации (экзамены на пояса), присвоение спортивных разрядов, учебно-тренировочные сборы, а также соревнования различного уровня: от внутр

Кудо - Киров «Время Быть, а не казаться !» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Кировская область. На 8 октября 2026 у него 4 190 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (67,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.