Каталог › VK › Медицина и здоровье › Севастополь › Блог Митиной Ольги|Гимнастика|йога|шпагат|ЛФК

Блог Митиной Ольги|Гимнастика|йога|шпагат|ЛФК

@bodybalanceolami · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 9 часов назад

Медицина и здоровье Севастополь Качество 100/100 Достоверность 80/100

🧍‍♀️Митина Ольга - сертифицированный реабилитолог, фитнес - тренер и автор собственной методики суставной оздоровительной гимнастики. ☘ Предлагаю вам гимнастические видео программы тренировок, комплексы упражнений, которые сэкономят ваше время и бюджет; ☘ Вы получите: ● тренерский контроль и ответы на вопросы; ● онлайн программы тренировок для дома. ⌘ Я избавлю вас от скучных физических упражнений🔥

Блог Митиной Ольги|Гимнастика|йога|шпагат|ЛФК — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Севастополь. На 16 октября 2026 у него 1 090 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 335 (30,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

335

медиана 310 · ERR 30,73 %

1,31 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 9 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 31 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».