BodyMak

@body_mak · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

Здесь Вы найдете информацию подтвержденную практикой, она будет полезна как новичкам, так и соревнующимся спортсменам ! ✅ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ✅ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ✅ОПЫТ И СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ ✅СТАТЬИ И ВИДЕО ДЛЯ ФАНАТОВ ✅ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА 90-х и 00-х ⛔️ОТСУТСТВИЕ жоп, сисек и другого мусора для накрутки контента ⚠️И да, в этой группе тебе прийдется читать😀

BodyMak — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 11 октября 2026 у него 5 126 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 8 К (162,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

5 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

8 К

медиана 8 К · ERR 162,84 %

1,38 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 163 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».