👣 Доказательный подход к движению и восстановлению 👩🏻⚕️ Более 500 специалистов за 2 года получили дипломы, сертификаты и реальные практические навыки и кейсы, с которыми уже помогают детям и взрослым 🧑🧑🧒🧒 Более 130 000 детей за 6+ лет уже исправили вальгус и другие нарушения осанки благодаря детским курсам: https://clck.ru/3USn63
Национальная Академия современных профессий — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 4 октября 2026 у него 343 157 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 8 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 343 157 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 343 165 | −32 | 1 | 0 | копится | 1 К | 2 |
| 02.10.2026 | 343 197 | −31 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 01.10.2026 | 343 228 | −34 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 343 262 | −19 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 29.09.2026 | 343 281 | −31 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 28.09.2026 | 343 312 | −22 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 2 |
| 27.09.2026 | 343 334 | −33 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 343 367 | −28 | 1 | 0 | 624 | 624 | 0 |
| 25.09.2026 | 343 395 | −40 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 24.09.2026 | 343 435 | −32 | 1 | 0 | 688 | 688 | 1 |
| 23.09.2026 | 343 467 | −41 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 22.09.2026 | 343 508 | −39 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 21.09.2026 | 343 547 | −34 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 4 |
| 20.09.2026 | 343 581 | −35 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 1 |
| 19.09.2026 | 343 616 | −147 | 1 | 0 | 979 | 980 | 4 |
| 18.09.2026 | 343 763 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рабочая тетрадь, которую открывают перед каждой консультацией. Тетрадь можно забрать бесплатно по ссылке: https://namp.academy/rabochaya_tetrad?utm_source=bx_social&utm_medium=vk_osanka&utm_content=post1 📔 Эта рабочая тетрадь - результат 20-летнего практического опыта эксперта. Она должна быть у каждого специалиста, который работает с телом. Коллеги, мы собрали в одном материале то, что обычно п…
Есть категория клиентов, с которыми специалист может столкнуться в практике: «Я уже все пробовал, но боль возвращается». Массаж дает облегчение, но ненадолго. Упражнения сначала помогают, а затем эффект исчезает. Человек начинает бояться определенных движений, осторожнее нагружает себя, постоянно прислушивается к ощущениям. Здесь легко попасть в ловушку: снова искать «зажатую мышцу», слабое звен…
«Врач сказал: “3 месяца — и можно”. А что, если это не так? В работе с детьми после операций можно столкнуться с ситуацией, когда родитель говорит: «Врач разрешил заниматься через три месяца». На первый взгляд это звучит как готовый ответ. Но календарный срок сам по себе еще не говорит о том, что ребенок функционально готов к прежней нагрузке. Три месяца — это ориентир, который не учитывает всех…
Представьте: вы даете клиентам упражнение, которое уже не раз хорошо рабoтало. Но у одного — результат. А у другого — ничего, хотя он все выполняет правильно. 💭 «Наверное, упражнение ему не подходит». Но что, если дело не в упражнении, а в том, что вы начинаете не с той зоны? Клиент жалуется на поясницу — рабoтаете со спиной, но облегчение ненадолго. Корректируете стопу — проблема возвращается.…
Рано или поздно такой вопрос может возникнуть в практике. Приходит мама и говорит: «У ребенка грыжа L5–S1. Можно ли заниматься?» Важно не растеряться и не выбирать между двумя крайностями: либо сразу отказать, либо решить, что «мы же поможем» и взять ребенка в работу без достаточной информации. Первое, что необходимо сделать, — попросить заключение врача и рекомендации по физической нагрузке. Д…
Давайте честно. Представьте, клиент говорит: «У меня постоянно болит поясница. Что мне делать?» Вы знаете анатомию, десятки упражнений, рабoтаете со стопами, тазом, осанкой. Но перед конкретным человеком возникает вопрос: с чего начать? Проверить стопы? Таз? Грудную клетку? Поясницу? И главное — что здесь первично, а что компенсация? Можно знать много упражнений и каждый раз подбирать их метод…
💥 На этих выходных у вас есть супервозможность: пересмотреть записи эфиров Юлии Краузе (Блюм). Дoступны 48 часов — до 10:00 мск 28 сентября. В записях: 📹 «Контролируемое ухудшение в биомеханике: почему временный регресс может быть частью прогресса» — о феномене «контролируемого ухудшения» в биомеханике и как профессионально сопровождать клиента через дискомфорт. Урок поможет перестать бояться ж…
Мы привыкли воспринимать дыхание как автоматический процесс, который просто поддерживает жизнь. Но у него есть важная особенность: дыхание одновременно происходит автоматически и может сознательно изменяться человеком. Именно поэтому через изменение дыхательного паттерна можно влиять на состояние нервной системы. Например, спокойное дыхание с акцентом на более продолжительный выдох может способс…
🔥🔥🔥🔥Прямо cейчас стартует повтор практикума «Нервная система и мышцы»! После этой встречи вы: 🔹 перестанете гадать, почему упражнения не рабoтают; 🔹 получите конкретные пошаговые техники переобучения мышц: что делать с клиентом, чтобы тело слушалось; 🔹 сократите время поиска «правильного упражнения» для любого клиента: и ребенка, и взрослого; 🔹 поймете, как подступиться к клиентам со сложными…
🔔 Уже через час, в 12:00 мск на вебинаре «Нервная система и мышцы: механизмы рабoты, принципы переобучения и роль в тренировочном процессе» вы увидите, как нервная система управляет движением, и попробуете метод на себе. Вы откроете для себя целостную картину: 💡 как взаимодействуют нервная система, мышцы и ткани, 💡 как находить истинные причины нарушений, 💡 как собирать индивидуальные «рецепт…
Белка Умелка
635 К подписчиков
Эрудиция: учим языки и расширяем кругозор
642 К подписчиков
Нано-ферма
645 К подписчиков
Немецкий язык
652 К подписчиков
Черниговская Татьяна Владимировна
655 К подписчиков
Учи.ру для родителей
669 К подписчиков