Бережно к Себе

«Бережно к Себе» — проект о ментальном здоровье матерей и первая в России онлайн-платформа для помощи женщинам с послеродовыми расстройствами настроения. По статистике ВОЗ, одна из пяти женщин сталкивается с теми или иными ментальными трудностями после родов. Статистики по России — нет, как нет и квалифицированной помощи. Далеко не всем доступна даже сама информация о том, что послеродовые расстройства настроения существуют. Мы хотим предложить источник информации и поддержки. Надеемся, что наш проект будет полезен и женщинам, которым нелегко в материнстве, и их близким, и специалистам — от консультантов по грудному вскармливанию до психиатров. К проекту «Бережно к Себе» можно присоединиться в любом удобном для вас формате: ⠀ 1. Сайт www.postpartum.ru, который станет опорная точка всего проекта о ментальном здоровье матерей. Первоначальная «детская» версия сайта уже работает, заходите. 2. Instagram @postpartum.ru. Сейчас у нас 7000+ подписчиков, присоединяйтесь. 3. Подкаст «Бережно к себе» https://anchor.fm/berezhnoksebe — новые выпуски еженедельно, слушайте. 4. Страница ВКонтакте https://vk.ru/berezhnoksebe — читайте нас и общайтесь в комментариях. 5. Страница в Facebook https://www.facebook.com/postpartumru/ с нашими постами и группа https://www.facebook.com/groups/114942579132339/, где можно найти единомышленниц и получить поддержку. 6. Поддержать наш проект, чтобы мы делали для вас еще больше, можно здесь: https://boosty.to/postpartum.ru

Бережно к Себе — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети», регион — Москва. На 20 октября 2026 у него 3 026 подписчиков. Последняя публикация — 1660 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.