Ну, что, какие кулинарные советы будут?
Smart - умный журнал! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 2 109 291 подписчиков, за 30 дней убыло 1 650. Публикует в среднем 8,7 поста в день, средний охват поста — 18 К (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 59 минут назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 2 109 291 | +11 | 6 | 0 | копится | 46 К | 96 |
| 03.10.2026 | 2 109 280 | −8 | 8 | 0 | копится | 94 К | 73 |
| 02.10.2026 | 2 109 288 | +8 | 10 | 0 | 286 К | 287 К | 534 |
| 01.10.2026 | 2 109 280 | −302 | 2 | 0 | 420 К | 429 К | 983 |
| 30.09.2026 | 2 109 582 | −8 | 6 | 0 | 197 К | 197 К | 300 |
| 29.09.2026 | 2 109 590 | −1 | 10 | 0 | 282 К | 283 К | 463 |
| 28.09.2026 | 2 109 591 | −38 | 8 | 0 | 349 К | 351 К | 759 |
| 27.09.2026 | 2 109 629 | −19 | 11 | 0 | 77 К | 77 К | 136 |
| 26.09.2026 | 2 109 648 | +6 | 9 | 0 | 123 К | 125 К | 164 |
| 25.09.2026 | 2 109 642 | +7 | 10 | 0 | 166 К | 167 К | 391 |
| 24.09.2026 | 2 109 635 | +4 | 7 | 0 | 78 К | 79 К | 139 |
| 23.09.2026 | 2 109 631 | −41 | 9 | 0 | 207 К | 211 К | 454 |
| 22.09.2026 | 2 109 672 | −109 | 10 | 0 | 163 К | 163 К | 202 |
| 21.09.2026 | 2 109 781 | −87 | 7 | 0 | 38 К | 38 К | 44 |
| 20.09.2026 | 2 109 868 | −72 | 9 | 0 | 90 К | 90 К | 110 |
| 19.09.2026 | 2 109 940 | −59 | 9 | 0 | 139 К | 141 К | 438 |
| 18.09.2026 | 2 109 999 | −80 | 8 | 0 | 175 К | 177 К | 241 |
| 17.09.2026 | 2 110 079 | −40 | 9 | 0 | 101 К | 103 К | 263 |
| 16.09.2026 | 2 110 119 | −35 | 8 | 0 | 157 К | 160 К | 628 |
| 15.09.2026 | 2 110 154 | −26 | 8 | 0 | 105 К | 183 К | 499 |
| 14.09.2026 | 2 110 180 | −62 | 10 | 0 | 26 К | 50 К | 137 |
| 13.09.2026 | 2 110 242 | −67 | 10 | 0 | 235 К | 431 К | 2 521 |
| 12.09.2026 | 2 110 309 | −72 | 8 | 0 | 218 К | 220 К | 602 |
| 11.09.2026 | 2 110 381 | −74 | 9 | 0 | 169 К | 171 К | 277 |
| 10.09.2026 | 2 110 455 | −78 | 10 | 0 | 58 К | 59 К | 87 |
| 09.09.2026 | 2 110 533 | −80 | 9 | 0 | 71 К | 71 К | 75 |
| 08.09.2026 | 2 110 613 | −81 | 9 | 0 | 66 К | 67 К | 266 |
| 07.09.2026 | 2 110 694 | −88 | 10 | 0 | 86 К | 87 К | 115 |
| 06.09.2026 | 2 110 782 | −73 | 10 | 0 | 74 К | 74 К | 102 |
| 05.09.2026 | 2 110 855 | −84 | 9 | 0 | 139 К | 140 К | 492 |
| 04.09.2026 | 2 110 939 | — | 9 | 0 | 303 К | 305 К | 709 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 16:00: средний охват 71 К при выборке 6 постов.
За первые три часа пост набирает 20.7 % охвата, за сутки — 98.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Ну, что, какие кулинарные советы будут?
В Санкт-Петербурге очевидцы заметили балкон истинного повелителя бодрящих напитков. Вся лоджия в жилом доме оказалась буквально под завязку завалена сотнями пустых жестяных банок из-под энергетиков. Пользователи в сети уже прозвали неизвестного жильца главным боссом тахикардии, подсчитывая запас алюминия и гадая, как при таком потреблении кофеина и таурина его сердце до сих пор выдерживает ритм.
Необычный водопой устроили во время футбольного поединка в Германии. Встречу официально остановили на 30-й минуте, чтобы дать игрокам перевести дух и освежиться. Однако вместо стандартных пластиковых бутылок с изотониками и водой ассистенты вынесли на поле подносы со свежим пивом, превратив короткую тактическую паузу в импровизированный фестиваль.
Олег решил красиво объяснить девушке свою жизненную философию. Мол, он хищник, охотник, должен покорить кучу женских сердец, всех «отжарить», а потом уже найти одну единственную и непременно чистую душой. Заодно сообщил девушке, что она для серьёзной жизни не подходит, потому что он у неё не первый. Сейчас, значит, можно мутить, а когда Олег дозреет до свадьбы, пути разойдутся. Девушка выслушал…
Люди вспомнили о великом изобретении человечества — картофельном пюре, настолько светлом, нежном и аппетитном, что его можно назвать настоящим произведением искусства. А в комментариях быстро нашли идеальное дополнение к этому блюду — обычную котлету. В итоге простое сочетание пюре и котлеты внезапно превратилось в настоящее кулинарное признание в любви.
Пользователи представили, как выглядели бы герои культовой саги, если бы борьба за Железный трон происходила не в Вестеросе, а где-нибудь в турецкой глубинке. Получилось настолько убедительно, что хочется посмотреть на местного Султана Семи Королевств. Да, именно поэтому оперативка опять дорожает.
Лили Филлипс установила мировой рекорд, за 12 часов она провела время со 1113 мужчинами Ранее это достижение принадлежало Бонни Блю в январе та за аналогичный срок встретилась с 1057 мужчинами. 23‑летняя британка поделилась ощущениями после рекорда, по её словам, самочувствие оказалось на удивление неплохим, хотя тело и болит ведь фактически она 12 часов подряд выполняла интенсивную физическую н…
Парень поинтересовался, какие пассивные источники дохода есть у людей, и получил именно те ответы, которых явно не ожидал. В комментариях в список «инвестиций» попали муж с зарплатой, забытые деньги в зимней одежде, пассивные траты и даже агрессия как отдельный вид дохода. Кажется, народ знает о пассивном доходе гораздо больше, чем принято рассказывать на курсах по финансовой грамотности.
Парень спросил у девушек, какие мужские понты не работают, хотя сами мужики иногда уверены, что выглядят в этот момент максимально круто. В комментариях быстро собрали целый музей мужского кринжа: громкий выхлоп, шашечки на дороге, рассказы про количество бывших, непрошеные дикпики и вечное «я вообще-то очень серьёзный мужик». Я бы ещё добавил фразу «я просто слишком добрый, поэтому мной пользова…
Среди школьников распространилась опасная мода на корвалол ради седативного эффекта. Содержащийся в лекарстве фенобарбитал тормозит работу нервной системы, нарушая координацию, скорость реакции и речь. Ради эффекта подростки глушат препарат целыми пузырьками, смешивая капли с энергетическими напитками и газировкой. Врачи предупреждают: такая гремучая смесь приводит к потере сознания, приступам а…
Секреты Жизни | Советы
2,08 млн подписчиков
Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни
2,14 млн подписчиков
Мое здоровье
1,73 млн подписчиков
Хитрости жизни
1,64 млн подписчиков
МИР ПОЗИТИВА
1,58 млн подписчиков