VK
Искусство жизни. Санкт-Петербург | Йога, дыхание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 15 октября 2026 у него 6 287 подписчиков, за 30 дней прибавилось 48. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 270 (4,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,7 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.10.2026 | 6 287 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 6 286 | 0 | 2 | 0 | копится | 258 | 9 |
| 13.10.2026 | 6 286 | 0 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 60 |
| 12.10.2026 | 6 286 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 6 283 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 6 283 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 6 282 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 6 282 | +3 | 1 | 0 | 246 | 246 | 11 |
| 06.10.2026 | 6 279 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 6 278 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 6 275 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 6 272 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 6 271 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 6 271 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 6 270 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 6 266 | 0 | 1 | 0 | 181 | 181 | 13 |
| 28.09.2026 | 6 266 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 6 265 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 6 263 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 6 262 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 6 258 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 6 256 | +1 | 2 | 0 | 352 | 352 | 18 |
| 22.09.2026 | 6 255 | 0 | 2 | 0 | 355 | 372 | 16 |
| 21.09.2026 | 6 255 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 6 253 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 6 252 | +2 | 1 | 0 | ≈ 315 | 315 | 19 |
| 18.09.2026 | 6 250 | +2 | 1 | 0 | 77 | 77 | 5 |
| 17.09.2026 | 6 248 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.09.2026 | 6 248 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.09.2026 | 6 246 | — | 2 | 0 | ≈ 235 | 235 | 12 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 24.2 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
«4 года назад я забросила свою йоговскую практику, а до этого, была очень увлечена ею, часто ходила в лосинах и не расставалась с ковриком, даже отучилась на инструктора по йоге, такие дела🐱 Месяц назад решила возобновить свою практику, но дальше решения дело не дошло…поэтому в пятницу пойду на курс, который даст толчок к моему решению…» Автор — [https://vk.ru/natali.portnova|Натали Портнова] __…
ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ! «Когда я была студенткой, я жила далеко от своей семьи и места, где я родилась. 🏡И каждый раз, когда я возвращалась домой во время каникул, я вдыхала тот воздух родного дома, который отличается от всего остального! Моё тело и ум расслаблялись. Я видела глаза любящих меня людей, которые знают меня с момента моего появления на этот свет, и любая проблема была как-то уже не так с…
В этом году Искусству Жизни исполнилось 45 лет🎉 И нам хочется отметить эту дату не только праздником, но и делом, которое останется с нами надолго. 26 сентября мы сажаем 45 сосен в Сестрорецком разливе🌲 Представьте: через несколько лет вырастут деревья, которые мы посадили своими руками. В программе: 🌱 посадим саженцы сосны 🎉 погуляем, поиграем, поводим хороводы и просто побудем вместе ☕️ согре…
Вы задумывались, что будет делать ваш ребёнок, когда вас не окажется рядом? Когда перед контрольной станет страшно, друг обидит, что-то не получится с первого раза или просто нахлынут сильные эмоции? Наверное, каждый родитель хотел бы быть рядом, когда ребёнку страшно, сложно или обидно. Обнять, успокоить, подсказать, помочь🩷 Но мы не можем предусмотреть всё, что произойдёт с ребёнком. Он растё…
В дни осенних каникул в Санкт-Петербурге состоится развивающий курс для детей 8-12 лет ART Excel 🚀🎉 24-27 октября Уникальная программа ART Excel способствует всестороннему развитию ребёнка. ART Excel полон радости, творчества, отдыха и дружбы 🥳🍬 В программе: 🤹♂ игры (активные и на внимательность). 🧘♀ упражнения на основе йоги. 🌬 дыхательные упражнения. 😌 умение расслабляться. 👭 новые д…
🪷 Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие по йоге, которое состоится 18 октября в уютном пространстве "Душевно". На своем опыте почувствуете как йога, дыхательные техники и медитация приносят гармонию и спокойствие, избавляют от лишних мыслей, создают тишину в голове и легкость в теле. Занятие ориентировано на новичков и подходит для всех возрастов: физической подготовки и опыта не требуется. Приходит…
ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ЗАНЯТИЕ В ЧЕТВЕРГ, 🍁15 ОКТЯБРЯ 🕖 18:45-22:00 Йога, Сударшан Крия, Гуру Пуджа, Сатсанг м. Невский пр-т, Невский пр. 32/34, зал #89; 500₽ 📍как найти зал: https://vk.me/join/HMHD_0QaO/0WEPhJ2B8raxGB8CJDF5RApO8= Приходите расслабиться после трудового дня, в пятницу вступите бодрыми и позитивными! 100%! На Пуджу приносите цветы и фрукты.
🪷 Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие по йоге, которое состоится 18 октября в уютном пространстве "Душевно". На своем опыте почувствуете как йога, дыхательные техники и медитация приносят гармонию и спокойствие, избавляют от лишних мыслей, создают тишину в голове и легкость в теле. Занятие ориентировано на новичков и подходит для всех возрастов: физической подготовки и опыта не требуется. Приходит…
«4 года назад я забросила свою йоговскую практику, а до этого, была очень увлечена ею, часто ходила в лосинах и не расставалась с ковриком, даже отучилась на инструктора по йоге, такие дела🐱 Месяц назад решила возобновить свою практику, но дальше решения дело не дошло…поэтому в пятницу пойду на курс, который даст толчок к моему решению…» Автор — [https://vk.ru/natali.portnova|Натали Портнова] __…
ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ! «Когда я была студенткой, я жила далеко от своей семьи и места, где я родилась. 🏡И каждый раз, когда я возвращалась домой во время каникул, я вдыхала тот воздух родного дома, который отличается от всего остального! Моё тело и ум расслаблялись. Я видела глаза любящих меня людей, которые знают меня с момента моего появления на этот свет, и любая проблема была как-то уже не так с…
Вы задумывались, что будет делать ваш ребёнок, когда вас не окажется рядом? Когда перед контрольной станет страшно, друг обидит, что-то не получится с первого раза или просто нахлынут сильные эмоции? Наверное, каждый родитель хотел бы быть рядом, когда ребёнку страшно, сложно или обидно. Обнять, успокоить, подсказать, помочь🩷 Но мы не можем предусмотреть всё, что произойдёт с ребёнком. Он растё…
поддерживающие занятия 28 сентября - 4 октября ПОНЕДЕЛЬНИК 🕖 19:00 – 20:45 Шри Шри йога Онлайн, 300₽ 👉подробности +7 906 260 8419 Мария ВТОРНИК 🕚 11:00 – 12:30 Йога 55+ Онлайн, бесплатно 🌐 ссылка на занятие (https://us02web.zoom.us/j/81784021700?pwd=dVIvdnhncERCZnRxYUg3Ym8xZzNSdz09) ЧЕТВЕРГ 🕖19:00 – 20:00 Гуру Пуджа, Сатсанг Онлайн, бесплатно 👉подробности +7 906 260 8419 Мари…
В дни осенних каникул в Санкт-Петербурге состоится развивающий курс для детей 8-12 лет ART Excel 🚀🎉 24-27 октября Уникальная программа ART Excel способствует всестороннему развитию ребёнка. ART Excel полон радости, творчества, отдыха и дружбы 🥳🍬 В программе: 🤹♂ игры (активные и на внимательность). 🧘♀ упражнения на основе йоги. 🌬 дыхательные упражнения. 😌 умение расслабляться. 👭 новые д…
КУРС ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ) 2-4 ОКТЯБРЯ Приглашаем на самый вкусный курс «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»!!! 🥑🥦🍒🍋 Курс интерактивный, вы на опыте сможете почувствовать влияние пищи, приготовленной по принципам максимальной пользы для здоровья и ума. 3 дня теории и практики: ☀️ все о здоровом питании: свойства и сочетания продуктов, время их употребления 🥬 основы Аюрведы, типы конституций…
поддерживающие занятия 21-27 сентября ПОНЕДЕЛЬНИК 🕖 19:00 – 20:45 Шри Шри йога Онлайн, 300₽ 👉запись по тел.: +7 906 260 8419 Мария ВТОРНИК 🕚 11:00 – 12:30 Йога 55+ Онлайн, бесплатно 🌐 ссылка на занятие (https://us02web.zoom.us/j/81784021700?pwd=dVIvdnhncERCZnRxYUg3Ym8xZzNSdz09) ЧЕТВЕРГ 🕖 20:00-22:00 Йога, Сударшан Крия, Гуру Пуджа м. Невский пр-т, Невский пр. 32/34, зал #89; …
Можно ли стать счастливым за 3 дня? Можно😉 Представьте: ты завариваешь чай, садишься поудобнее, и внутри — ни тревоги, ни грызущего чувства «надо бежать». Только тепло и спокойствие Это не про «позитивное мышление» за 5 минут. Это про набор инструментов, которые даются на курсе СЧАСТЬЕ: 🧘♀️ Асаны йоги постепенно убирают зажимы из тела, накопленные за годы вашей жизни. 🌬 Дыхательные практики …
Zenit Ultras | Район Фанатов Зенита
25 К подписчиков
SAINTP4LIFE
25 К подписчиков
CGNL: Custom Guns Next Level
25 К подписчиков
Спортивное питание GENETICLAB NUTRITION
25 К подписчиков
ЖИВУ В ПЕТЕРБУРГЕ ПО ПРИЧИНЕ ВОСТОРГА!
25 К подписчиков
ВЫЕЗД ЗА КОПЕЙКУ
25 К подписчиков