Каталог › VK › Медицина и здоровье › Алина | Тренер в кармане

Алина | Тренер в кармане

@alina.fitness · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 21 час назад

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 45/100

Привет! Я Алина Плетнева🫶🏼 Я — сертифицированный тренер и специалист по восстановлению после родов. Специализируюсь на устранении: 1. Валика внизу живота. 2. «Спасательного круга» вокруг талии 3. «Фартука», который не уходит даже от потери веса. 4. Круглого и вываливающего живота после родов. 5. Живота, который вываливается после еды. Я могу помочь тебе убрать живот даже при диастазе и сложных состояниях, когда врачи запрещают заниматься! Моя миссия — подарить каждой плоский живот и уверенность в себе❤️

Алина | Тренер в кармане — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 6 141 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 9 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 22,2 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

6 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 9 · ERR 0,15 %

22,22 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 9 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 21 час назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 3 — средний охват неполон
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».