Каталог › VK › Спорт и фитнес › Алеся Рай - ТВОЙ ТРЕНЕР

Алеся Рай - ТВОЙ ТРЕНЕР

@alesyaraj · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес Качество 80/100 Достоверность 60/100

КТО Я: - тренер по фитнесу, кроссфиту, нутрициолог - дипломированный психолог, фитнес-тренер ЧТО ВАС ЖДЁТ: - крутые тренировки - похудение без срывов - правильное питание - точечная проработка всех мышц - особое внимание ягодицам ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: https://t.me/+6hVVHf2O5yIwZTYy

Алеся Рай - ТВОЙ ТРЕНЕР — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 9 октября 2026 у него 4 027 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 173 (4,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

173

медиана 118 · ERR 4,29 %

2,22 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 57 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».