🎀 В обучении Кундалини йоге важно не только то, сколько знаний вы получили, но и то, на какой основе они собираются. Можно годами практиковать, запоминать крийи, медитации и отдельные техники — и при этом оставаться без целостного понимания того, как устроена практика, что происходит в процессе и почему те или иные элементы работают именно так. Именно для этого в школе «Сарам пад» начинают с осн…
yogaIKYA
@yogaIKYA · Telegram
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
yogaIKYA — канал Telegram в рубрике «Ставки и азартные игры», регион — Волгоградская область. На 7 октября 2026 у него 1 232 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 133 (10,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,9 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 45 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+1 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
133
медиана 128 · ERR 10,80 %
ER
11,91 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
