Каталог › Telegram › Образование › Энергия голоса | Наталья Смирнова

Энергия голоса | Наталья Смирнова

@voice_energyy · Telegram

В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование Качество 100/100 Достоверность 50/100

Энергия голоса | Наталья Смирнова — канал Telegram в рубрике «Образование». На 11 октября 2026 у него 2 910 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 218 (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 20 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 40 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

3 К

−16 за сутки

за 7 дней

−98

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

218

медиана 136 · ERR 7,49 %

19,97 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 2 313 до 2 910 · за период +597

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	2 910	+5	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 905	+127	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 778	−16	2	0	549	657	71
08.10.2026	2 794	−22	2	0	241	259	48
07.10.2026	2 816	−20	1	0	105	121	9
06.10.2026	2 836	−7	2	0	230	244	21
05.10.2026	2 843	−10	3	0	331	366	87
04.10.2026	2 853	−18	1	0	119	138	25
03.10.2026	2 871	−5	1	0	119	139	25
02.10.2026	2 876	−4	2	0	218	254	47
01.10.2026	2 880	−6	1	0	102	113	43
30.09.2026	2 886	−9	2	0	211	248	60
29.09.2026	2 895	+24	2	0	254	274	46
28.09.2026	2 871	+139	1	0	159	193	64
27.09.2026	2 732	+349	1	0	776	877	60
26.09.2026	2 383	+3	1	0	422	592	30
25.09.2026	2 380	−5	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 385	−5	1	0	109	123	43
23.09.2026	2 390	−1	3	0	387	432	70
22.09.2026	2 391	−5	2	0	131	272	51
21.09.2026	2 396	+1	2	0	259	270	62
20.09.2026	2 395	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 397	−8	1	0	127	158	21
18.09.2026	2 405	−1	1	0	125	144	32
17.09.2026	2 406	+93	2	0	1 К	1 К	275
16.09.2026	2 313	—	2	0	1 К	1 К	346
15.09.2026	—	—	1	0	≈ 402	473	94
14.09.2026	—	—	2	0	≈ 103	121	65
12.09.2026	—	—	1	0	≈ 64	75	23
11.09.2026	—	—	1	0	≈ 65	77	37

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 14:00: средний охват 294 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 198 · ER 26,30 % · 24 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 58.2 % охвата, за сутки — 89.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 349 за день при обычных 7 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.09.2026 08:14 877 просмотров 33 17 7 1 1 1 Оригинал

Хотите говорить чётче и перестать «съедать» слова? Тогда попробуйте одно простое упражнение из старой дикторской школы. Для тренировки дикции и артикуляции очень хорошо подходит стихотворение Валерия Брюсова «Буря с берега». В нём есть всё, что нужно: сложные сочетания звуков, длинные слова и те места, где язык очень хочет упростить себе задачу 🙂 Валерий Брюсов «Буря с берега» Перекидываемые, опро…

16.09.2026 14:50 658 просмотров 90 78 57 4 4 3 2 Оригинал

Сентябрь набирает обороты и до конца года осталось всего 4 месяца! ❤️Вот что стоит знать: перед важным выступлением для уверенности: — 1. Вдох на 4, выдох на 8. Пять-шесть циклов в машине или перед дверью переговорной. Пульс выравнивается, голос садится ниже — а низкий голос аудитория считывает как позицию силы. — 2. Разожмите челюсть. Она напрягается первой и держит весь звук. Один настоящий зе…

26.09.2026 08:53 592 просмотров 9 9 5 4 2 1 Оригинал

Голос выдаёт наше состояние Мы часто себе говорим: «Я совсем не волнуюсь» . Но голос иногда рассказывает другую историю. ☘️Недавно мне попалось интересное исследование 2026 года. Учёные анализировали голоса 4 155 человек в реальных условиях и обнаружили связь между текущим уровнем стресса и некоторыми характеристиками голоса: высотой, паузами, громкостью, особенностями артикуляции. Причём единого…

17.09.2026 08:04 532 просмотров 64 45 35 1 Оригинал

Что меняется, когда вы перестаёте бояться своего голоса? 🎤 Ольга пришла ко мне не для того, чтобы стать публичным человеком. Ей хотелось совсем простых вещей: говорить свободнее, выступать без стеснения, проводить мероприятия для друзей и близких и однажды спеть на юбилее мужа. …

17.09.2026 13:32 531 просмотров 55 36 29 3 3 2 2 Оригинал

«Наталья, а есть техники, чтобы расслабить челюсть?» Такой вопрос недавно задала мне подписчица. И я обещала поделиться практиками. Зажим челюсти я очень часто замечаю у своих учеников и клиентов. Особенно у взрослых людей, которые много лет работают, руководят, принимают решения и привыкли постоянно держать себя в руках. Но что значит «держать себя в руках» на уровне тела? Не показывать, что волн…

15.09.2026 07:53 473 просмотров 38 32 16 2 2 2 2 Оригинал

Она умела фотографировать. Но сначала ей пришлось научиться говорить о себе. После месячного перерыва мы снова начали заниматься со студентами, и я поймала себя на мысли: больше всего меня радует не…

09.10.2026 15:16 345 просмотров 27 22 10 Оригинал

Ну что, камера? Поехали! 🔥 С понедельника, 12 октября, стартуем с нашим 7-дневным челленджем в закрытом чате. Кто еще не в курсе - читаем ЭТОТ ПОСТ!!! И я вижу, что вы наконец начали просыпаться 😄 Несколько человек уже написали мне слово «КАМЕРА» — значит, будем делать! Что нас ждёт? Каждый день — всего 1 минута видео. Я буду давать небольшие задания, делиться своими фишками из работы с голосом и …

09.10.2026 06:05 340 просмотров 12 8 6 5 2 2 Оригинал

Стесняетесь своего голоса? 💛 Хотите звучать ярче, но при людях становитесь тише? А попробовать необычный звук неловко: «Вдруг получится смешно?» На моих занятиях можно и смешно! В этом видео мы зовём Аню, немного «обижаемся» на Олега и смеёмся. И одновременно работаем над голосом. Эти упражнения подходят начинающим — даже если вы никогда не занимались вокалом. Через знакомые интонации проще почувс…

08.10.2026 14:15 136 просмотров 8 8 8 6 3 3 Оригинал

А вы точно знаете, за что вас выбирают? Заметила интересную вещь: свои слабые стороны мы обычно можем перечислить моментально. А спроси человека: «В чём твоя сила?» — и тут вдруг пауза. Потому что то, что у нас получается хорошо, мы часто вообще не считаем чем-то особенным: «Ну я же всегда так умела… А что здесь такого?» А для другого человека именно это может быть вашей суперсилой. Попробуйте сег…

08.10.2026 08:24 129 просмотров 5 4 3 Оригинал

Ну что, запускаем? 🔥 Под ЭТИМ ПОСТОМ про практику с камерой многие поставили огоньки — значит, идея вам откликнулась. Поэтому я решила: делаем 7-дневный мини-челлендж. Я сама очень хочу принять в нем участие, и конечно же вы будете моей поддержкой, как и я вашей! Я создам отдельный закрытый чат, и каждый день в течение недели буду давать вам небольшое задание: что записать, на что обратить вниман…

07.10.2026 05:23 121 просмотров 6 2 1 Оригинал

☀️ Мысль дня Я сегодня проснулась с одной мыслью: сколько нашей энергии остаётся там, где мы всё ещё кого-то не простили. Мы можем давно не общаться с человеком, ситуация могла закончиться несколько лет назад, а внутри мы всё ещё продолжаем этот разговор. Что-то доказываем. Обижаемся. Возвращаемся мыслями назад. А ведь простить — не значит сказать: «Со мной можно было так поступать». Для меня прос…

06.10.2026 12:47 117 просмотров 4 3 1 Оригинал

Пауза - поможет вам принять верное решение! Не бойтесь делать в своей речи паузы! Как мне понравилось это видео про паузы от Дмитрия Нагиева. Смотрите и внедряйте в свою речь!

06.10.2026 06:21 127 просмотров 7 4 2 Оригинал

⚡️ИИ научился красть голос Вчера наткнулась на новость, которая меня прямо зацепила. Премьер-министр Италии Джорджа Мелони подала заявку в ведомство Евросоюза по интеллектуальной собственности, чтобы зарегистрировать собственный голос как товарный знак. Причина — защита от AI-клонов и дипфейков. Заявка пока рассматривается. А несколькими днями раньше в Японии произошло ещё интереснее: суд впервые…

05.10.2026 16:07 117 просмотров 15 11 8 2 1 1 1 Оригинал

А если всего 1 минута в день поможет вам перестать бояться камеры? С близкими людьми мы говорим свободно. А включаем камеру — и начинаем оценивать себя: «Какой у меня голос?» «Куда деть руки?» «Почему я так выгляжу?» И вместо мысли слышим внутреннего критика. Попробуйте простую практику: каждый день записывайте себя на фронтальную камеру всего на 1 минуту. Никуда выкладывать не нужно. Расскажите о…

05.10.2026 06:34 129 просмотров 11 7 7 4 4 3 Оригинал

А что, если ваш настоящий голос уже есть — и его не нужно создавать заново? Я всё чаще думаю об этом. Мы рождаемся уже со своими особенностями: своим телом, характером, темпераментом, своим звучанием. Конечно, голос можно развивать. Можно сделать его сильнее, объёмнее, выразительнее, научиться лучше дышать, управлять интонацией, свободнее говорить. Но сам голос — уже наш. И вот что интересно. За г…

05.10.2026 06:20 120 просмотров 6 4 2 Оригинал

Мысль дня Мы любимы Богом потому что мы есть. Мы есть у него, а он есть в каждом из нас 🙏.