Каталог › Telegram › Образование › tonkih_tatyana

tonkih_tatyana

@tonkih_tatyana · Telegram

В каталоге с 4 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Образование качество 100/100 достоверность 90/100

tonkih_tatyana — канал Telegram в рубрике «Образование». На 6 октября 2026 у него 5 767 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 369 (6,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

6 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

369

медиана 271 · ERR 6,40 %

1,30 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 5 667 до 5 767 · за период +100

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	5 767	+43	0	—	—	—	—
06.10.2026	5 724	+57	4	0	копится	194	0
05.10.2026	5 667	—	5	0	—	209	1
04.10.2026	—	—	1	0	168	168	4
03.10.2026	—	—	7	0	—	2 К	18
01.10.2026	—	—	2	0	—	0	0
30.09.2026	—	—	1	0	≈ 417	490	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 18:50 Оригинал

06.10.2026 18:28 Оригинал

06.10.2026 07:45 52 просмотров Оригинал

Если есть лишний вес и АИТ (аутоиммунное воспаление) или повышены ТТГ эутирокс не вылечит вас. Он нужен для поддержания жизни, кроме искусственных гормонов для вас в нём нет ничего. В этом случае, проверяйте еще: - железо и ферритин (Всегда будет снижен или по нижней границе нормы) - будет дефицит в12 и фолиевой (из -за низкой кислотности желудка) - высокий риск того, что есть хелико-бактери и л…

06.10.2026 06:55 76 просмотров Оригинал

Рецепт чая, который реально снижает воспаление (помогает работе щитовидной железы)🔥. Понадобится на одну кружку: — 2–3 тонких пластинки свежего имбиря — ½ чайной ложки куркумы — щепотка чёрного перца — 1 чайная ложка зелёного чая (листового, не пакетик) Как заваривать: Вскипятить воду, дать остыть секунд 30 — чтобы не кипяток, а около 80°C. Положить имбирь, залить водой, оставить 5 минут. …

06.10.2026 05:13 24 просмотров Оригинал

🗣️Мёрзнут руки и ноги, даже летом. 🗣️Лицо отекает, кольца к вечеру не снимаются. 🗣️Волосы в расчёске. 🗣️Анализы «в норме». Знакомо? Вот простое правило. ✅Чем больше в теле системного хронического воспаления на клеточном уровне — тем хуже работает щитовидка. Даже если анализы хорошие. Воспаление не болит. Его не видно глазом. Но щитовидка страдает от него первая. Скоро пришлю рецепт чая, к…

06.10.2026 04:38 42 просмотров Оригинал

Это что за чудеса октября в Сибири? 🤭 Только осенней радуги нам тут ещё не хватает. Обожаю Сибирь - мой райский рай на этой планете. Моя любовь❤️

05.10.2026 14:50 62 просмотров Оригинал

🎯 Правильно поставленная цель - 50% успеха У каждой моей ученицы будет рабочая тетрадь — где записаны ✅ Цель: конкретная, измеримая, достижимая, значимая, с четким сроком. точка А и точка Б. Чтобы было с чем сравнить, когда результат придёт. + награда за достижение цели. Это плохая цель: ❌ хочу похудеть, чтоб отомстить бывшему ❌ хочу похудеть к новому году, лету, зиме к встрече выпускников…

05.10.2026 14:00 23 просмотров Оригинал

Что входит в программу ведения? 1️⃣ неделя Разбираемся, что происходит с телом Смотрим анализы, симптомы, питание, образ жизни. Находим причины и составляем план на 8 недель. ✅Начинаем всегда с снижения хронического системного воспаления 🙌 2️⃣ неделя Приводим в порядок кишечник Работаем со стулом, вздутием, тяжестью после еды. Убираем то, из-за чего вы срываетесь Смотрим, из-за чего тянет на…

05.10.2026 14:00 20 просмотров Оригинал

05.10.2026 10:12 25 просмотров Оригинал

Главный виновник лишнего веса и усталости — всегда хроническое системное воспаление. В щитовидке, в кишечнике, в мозге (отсюда усталость и туман в голове), в каждой клетке тела. Оно разрушает организм медленно, каждый день, разъедая нежные ткани внутри вас. И начинается всё именно с воспаления кишечника, а щитовидка подключается позже. Жир на животе растёт быстрее и он сам ещё начинает усиливать…