Баскетбол — один из самых динамичных и универсальных видов спорта, который помогает эффективно поддерживать физическую форму после работы или учебы. Он сочетает кардионагрузку, развитие координации и работу всех основных групп мышц, при этом оставаясь увлекательной командной игрой. Рассказали подробнее в статье 👈 @terball
Территория мяча
Территория мяча — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 2 998 подписчиков. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 239 (8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.




