Каталог › Telegram › Психология › Женщина НЕтревожного поведения.

Женщина НЕтревожного поведения.

@stolnikova_olga · Telegram

В каталоге с 16 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 45/100

Женщина НЕтревожного поведения. — канал Telegram в рубрике «Психология». На 10 октября 2026 у него 2 718 подписчиков. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 523 (19,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 49 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

3 К

+24 за сутки

за 7 дней

+183

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

523

медиана 203 · ERR 19,24 %

5,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 1 854 до 2 744 · за период +864

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	2 718	−26	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 744	+24	1	0	копится	169	17
08.10.2026	2 720	+73	2	0	419	422	39
07.10.2026	2 647	+165	1	0	246	265	29
06.10.2026	2 482	−7	3	0	816	942	59
05.10.2026	2 489	−31	0	—	—	—	—
04.10.2026	2 520	−33	1	0	158	181	19
03.10.2026	2 553	−8	1	0	171	192	10
02.10.2026	2 561	−5	2	0	336	378	32
01.10.2026	2 566	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	2 566	−1	3	0	524	563	49
29.09.2026	2 567	+5	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 562	0	6	0	1 К	1 К	76
27.09.2026	2 562	−13	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 575	0	3	0	768	826	46
25.09.2026	2 575	+167	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 408	+82	1	0	≈ 809	3 К	39
23.09.2026	2 326	+57	2	0	393	6 К	100
22.09.2026	2 269	+19	1	0	205	3 К	50
21.09.2026	2 250	+17	2	0	541	2 К	137
20.09.2026	2 233	+29	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 204	+246	3	0	600	665	188
18.09.2026	1 958	+10	5	0	968	1 К	119
17.09.2026	1 948	+94	1	0	≈ 688	809	78
16.09.2026	1 854	—	3	0	≈ 2 К	2 К	284
15.09.2026	—	—	2	0	≈ 1 К	1 К	25
14.09.2026	—	—	1	0	≈ 101	119	21
13.09.2026	—	—	4	0	≈ 223	262	24
12.09.2026	—	—	1	0	≈ 46	54	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 16:00: средний охват 66 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 722 · ER 5,38 % · 28 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 26.3 % охвата, за сутки — 42.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 19 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 3 110 просмотров при медиане 199 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Разовое изменение подписчиков на 246 за день при обычных 18 — либо сбой источника, либо накрутка
За 30 дней аудитория выросла на 41 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

09.10.2026 02:14 169 просмотров 10 7 Оригинал

✨✨✨ Утром, проснувшись — поприветствуйте новый день, новую жизнь. «Благодарю и благословляю новый день. Благодарю и благословляю всех людей, существ, события и ситуации что будут в нем. Благословляю себя.» Итак, пора начинать новый день!👍

08.10.2026 16:11 203 просмотров 13 7 2 1 1 Оригинал

P. S. Не всё, что происходит потом с нами, объясняется одной мамой... Д. Энгель и М. Линехам, учёные, клинические психологии, внесли здравомыслия в данный вопрос. Да, не всё объясняется мамой и детством. Джордж Энгель впервые вводит понятие биопсихосоциальная модель и доказывает, что для правильного лечения эмоциональных страданий человека следует учитывать -биологические, -психологические, -с…

08.10.2026 11:04 234 просмотров 9 7 Оригинал

Когда решила пойти за водичкой к роднику, а в душе психология...

07.10.2026 15:38 278 просмотров 14 8 6 1 Оригинал

Привет, канал. Всё, наверное, понаделали таких сюжетов, и никого уже этим не удивить. А вот за такой удивительной картинкой, который нам делает спорный наш ИИ, стоИт большой глубокий смысл... В нашем детстве с нами рядом есть человек, который в идеале должен откликаться на наши потребности. Это наши значимые люди: мама/папа, бабушка /дедушка или кто-то другой близкий. Однако, у него, у …

06.10.2026 18:19 344 просмотров 11 10 4 Оригинал

Есть тaкaя пoгoвoркa — «чтo бы ни стряслoсь, a зaвтрa рaссвeтёт». Тaк oнo и eсть: хoть из кoжи лeзь вoн, ты нe пoмeшaeшь нoвoму дню нaступить. И этo сaмый прeкрaсный урoк смирeния, кoтoрый нaм дaётся. Доброй ночи, канал ✨

06.10.2026 09:43 415 просмотров 7 2 1 Оригинал

Предлагаю несколько способов помощи, когда тревога рождается в отношениях 🟢 Шаг 1. Заметить триггер и назвать эмоцию. Вместо «он меня не ценит» — фиксируем: «Я увидела одну галочку в чате и почувствовала тревогу, потом обиду, потом промелькнула мысль про ненужность». Это уже снижает накал: ты не сливаешься с эмоцией, а наблюдаешь её. Шаг 2. Отделить факт от интерпретации. Факт: человек не отве…

06.10.2026 07:40 183 просмотров 7 6 5 3 3 Оригинал

ЧТО происходит с моей психикой, когда другой человек становится важным... Можно быть сильной, успешной, принимать зачастую сложные решения, а потом мучиться от того, что на том конце не отвечает телефон, видеть одну галочку и... внутренне прожить расставание, предательство и собственную ненужность... Вчера вы подумали, что вам повезло, а сегодня, глядя на партнёра, вы подумали, что он зануда, …

04.10.2026 16:55 181 просмотров 7 6 4 2 Оригинал

Вечернее послание Нельзя решить проблему на том уровне мышления, на котором она создавалась медленно и незаметно. Если что-то захотеть поменять, надо воспротивиться настоящему. Новая дорога просто так не открывается никому. Главное, что нужно сделать - изменить привычку дисфункционально мыслить и вести себя определённым образом. Именно после такого поведения человек может испытывать вину, сты…

03.10.2026 17:38 192 просмотров 5 3 2 Оригинал

"Как снять кино про себя" Вечер добрый, канал ❤️ Нашла классный ролик, который прям точечно отражает мысли, эмоции и поведение тревожника,конечно, не совсем буквально... Но всё же Есть такая практика: посмотри на себя как будто бы со стороны. Как будто ты включил фильм, а там ты в главной роли. И вот ты смотришь на СЕБЯ, на свои привычки, на то, как ты думаешь и реагируешь и диву даёшься: н…

02.10.2026 05:50 194 просмотров 8 6 4 2 1 1 Оригинал

Как угомонить Внутреннего Нытика Называется техника так: "1, 2, 3, 4, 5 - я иду и делаю". Я всегда произношу эти слова вслух. [Можно про себя, но эффект будет слабее]. После этого я приступаю к делу, задаче, даже если: не хочу или нет настроения, или нет желания, или нет сил. Озвучивая намерение вслух, мы даем мозгу четкий сигнал - что минутка нытья окончена. Все отговорки заканчиваются, а д…