🌿РИТУАЛЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ Беременность — время, когда тело каждый день меняется. И в этот период особенно важно прислушиваться к себе и бережно заботится о теле. С тяжестью в ногах, напряжением в спине и шее, отёчностью и постоянной усталостью можно работать и убирать эти ощущения. В «Слушай тело» мы создали ритуалы для будущих мам, чтобы среди важных перемен оставалось время, когда можно замедли…
🌿 СЛУШАЙ ТЕЛО - массаж и спа (Омск)
🌿 СЛУШАЙ ТЕЛО - массаж и спа (Омск) — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Омская область. На 13 октября 2026 у него 1 158 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 70 (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,7 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





