Я тут заметила, что все делятся на несколько типов по тому, как они едят. И это вообще не про «правильно/неправильно». Это просто про то, кто мы есть. Проверьте себя 👇 1️⃣ Утро а) Не могу даже смотреть на еду, только кофе б) Ем всё, что вижу, я голодная с ночи в) Завтрак - это святое, без него не человек 2️⃣ Обед а) Часто пропускаю, потому что забегалась б) Ем что попало, лишь бы быстро в) Спок…
Семейный Нутри-БАЛАНС с Диларой Свяжиной🧘♀🥗🍴
@nutrihouse_with_dilara_svyazhina · Telegram
В каталоге с 22 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Семейный Нутри-БАЛАНС с Диларой Свяжиной🧘♀🥗🍴 — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 166 подписчиков, за 30 дней убыло 6. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 9 (5,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 18,4 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
166
за 7 дней
−1
за 30 дней
−6
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
9
медиана 8 · ERR 5,42 %
ER
18,37 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
