🤱 Режим дня с ребёнком: миф или реальность? Одни мамы живут строго по расписанию, другие — полностью по обстоятельствам. И то, и другое — нормально. Немного нейтральных мыслей: ✔️ Режим помогает, но не должен превращаться в стресс ✔️ У каждого ребёнка свой ритм ✔️ Сон и питание — важнее «идеального графика» ✔️ Гибкость — тоже часть режима А как у вас? Строгий режим или свободный график? Мы в M…
Стань мамой в Подмосковье
Стань мамой в Подмосковье — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Московская область. На 14 октября 2026 у него 1 436 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 279 (19,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





